“皮如雪”的你再美都沒人喜歡
秋冬一到， 空氣明顯乾燥了起來， 各種皮膚問題隨之而來。 要說乾燥引起的皮膚問題， 各位男士一定比女性朋友更懂， 大部分男性都有冬季脫皮屑的經歷， 嚴重的甚至一抓就下來一把， 每次穿深色裡衣脫下來的場景簡直是畫面太美不敢看。
為什麼會有這麼多皮屑呢？難道是清潔不到位引起的？有的人實踐後會發現， 冬天洗澡越頻繁， 皮屑反而掉的越厲害。 這正說明了過度清潔反而會引起皮屑， 大部分冬季皮屑都是因為洗澡方式不當或缺乏皮膚護理造成的。
今天， 小編就帶著各位脫皮黨瞭解下怎樣可以減少冬季皮屑。
先來看看為什麼會產生皮屑？
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。 表皮層的最外層為角質層， 角質層的表面細胞常呈小片脫落， 形成皮屑。 太乾燥的環境或不正確的護膚方式都會使得角質層角化脫落過快， 這就是皮屑的由來。
由於角質層本身的吸水、屏障功能， 以及角質層中所含有的天然保濕因數即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用， 使角質層保持一定的含水量， 維持皮膚的濕潤。 皮膚分泌的油脂也可以幫助保持皮膚的濕潤， 減少皮屑的脫落。
為什麼會有皮屑脫落？
患有皮膚病、身體缺乏維生素b、太乾燥的環境或不正確的護膚方式均可造成大量皮屑脫落。
首先， 要排出皮膚病的因素， 皮膚病造成的皮屑一般為不分季節的嚴重脫屑， 如懷疑自己可能是病理性的要到醫院檢查並接受正規治療。
其次， 如是由缺乏維生素b引起的脫屑情況， 只需口服維生素b族即可緩解。
除此之外， 還需注意多喝水，
剩下的大都是因為天氣乾燥， 洗澡護膚方式不當引起的脫屑了。 小編今天主要來說說這一類怎麼辦。
如果不是以上原因， 冬天脫屑嚴重可能是洗澡的方式出問題了。
1、冬天洗澡不必太勤
夏季人體分泌旺盛， 出汗較多， 經常沖澡並不會造成太大問題。 而冬、春、秋季天氣不熱， 尤其是冬季乾燥寒冷， 洗澡的次數可因人而異， 但不必像夏天一樣勤快的天天洗。 身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者， 可適當增加洗澡次數。 老年人或幹性皮膚因皮脂腺分泌少， 可適當減少洗澡次數， 以避免越洗越幹的情況。
2、洗熱水澡不是燙水澡
大冷天洗個熱水澡固然舒服， 但是也要注意水溫， 洗澡水的溫度不應高出體溫太多， 若水溫過高， 反而會令皮膚水分流失， 令皮膚變得乾燥及使全身表皮血管擴張， 心腦血流量減少， 發生缺氧。 所以洗澡水溫比人體體溫略高一點就夠了。
3、洗澡時間不宜太長
無論春夏秋冬， 洗澡時間均不宜過長，
4、選擇合適的清潔品
雖然現在沐浴露已經有了很多品牌， 但許多中老年人或男性還是對皂類情有獨鍾，
5、搓澡要適度
搓澡可以說是北方人洗澡時的一種享受， 每當看到搓出來的泥都很有成就感， 也確實可以一定程度的減少皮屑。 但是搓澡會使尚未完全形化的角質細胞過早剝脫， 甚至將角質層完全剝脫， 露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚， 使皮膚的屏障保護作用大大減弱， 機體很容易遭受外界環境中的種損害， 而長期下來也容易加速皮膚的老化， 所以應儘量減少搓澡的次數。
6、洗澡後的護膚很重要
洗澡後在身上抹一層潤膚乳，男性們大概會覺得麻煩死了，但正是這層保護可以有效的減少皮屑。雖然塗完過後還是會變乾燥，但大部分人的脫屑都可以減輕。正確的方法是在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
洗澡後在身上抹一層潤膚乳，男性們大概會覺得麻煩死了，但正是這層保護可以有效的減少皮屑。雖然塗完過後還是會變乾燥，但大部分人的脫屑都可以減輕。正確的方法是在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
