棉籽油的危害

棉籽油是一種我們利用棉花籽榨出來的油， 它裡面含有很多我們棉酚、對於男性的生育能力有很大的影響， 希望男性朋友們在生活中藥儘量少吃一些棉籽油。 但是對於女性朋友來說， 在生活中多吃一些棉籽油可能會影響到月經失調、閉經的症狀， 所以為了我們的身體健康， 我們應該要儘量少吃一些棉籽油。

對於這種我們生活中的食用油， 我們應該要知道它對我們有什麼好處和壞處， 這樣才能夠讓我們在生活中更好的食用棉籽油， 以免它對我們的身體健康造成傷害， 所以大家瞭解棉籽油的危害是必要的。

棉籽油即是以棉花籽榨的油， 分為壓榨棉籽油、浸出棉籽油、轉基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油幾種。 顏色較其它油深紅， 精煉後可供人食用， 含有大量人體必需的脂肪酸， 最宜與動物脂肪混合食用。 但食用粗制棉籽油可造成生精細胞損害，

如果男性經常吃粗棉籽油的話， 有時候會出現中毒現象， 引起一系列的反應。 急性棉籽油中毒表現為， 噁心嘔吐、腹脹腹痛、便秘、頭暈、四肢麻木、周身乏力、嗜睡、煩躁、心動過緩、血壓下降， 進一步可發展為肺水腫、黃疸、肝昏迷、腎功能損害， 最後可因呼吸迴圈衰竭而危及生命。 久而久之， 在女性可伴有月經失調、閉經， 男性可發生不育症。

棉籽油最主要的危害在於它含有棉酚!棉酚攝入過多會影響男性的生育能力,所說已有人把棉酚作原料生產男用避孕藥!但通過好的精煉方法,可以把棉籽油中的棉酚去掉! 所以建議大家不要吃沒有經過精煉的棉籽油(毛棉籽油),或者精煉程度不好的棉籽油 。

相信通過文章對棉籽油危害的介紹， 你們應該知道在生活中怎麼樣去避開這些危害了吧。 棉籽油的脂肪含量是非常高的， 所以對於一些肥胖的人群儘量要少吃一些， 而且對於我們這些人群， 可以跟其他的食用油換著食用， 這樣有助於我們的營養吸收。