生姜蜂蜜水的作用
蜂蜜是我們常見的一種食物， 我們經常用蜂蜜來代替砂糖食用。 蜂蜜還經常被很多女性朋友拿來泡水喝， 經常喝蜂蜜水能夠美容養顏。 生姜也是一種常見的食物， 我們經常用生姜來調味， 生姜還可以去除各種肉類上面的腥味， 今天要說的就是采用蜂蜜和生姜制成的生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水的功效和作用很多， 尤其是對于很多女性朋友來說， 好處更多。 生姜蜂蜜水采用的是冬至收獲的生姜以及上好的冬蜜， 甜中帶辣的味道喝起來別有一番風味， 下面我們看看生姜蜂蜜水的具體功效。
1.長期喝蜂蜜生姜水， 能夠提高身體內的抗氧化水平， 同時起到了很好的護膚作用， 快速清除自由基， 能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;
2.淡斑、美白的作用。 蜂蜜生姜水長期堅持服用話， 能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用， 可以是老年斑起到變淺、變小的作用，
3.促進消化。 一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水， 能夠起到很好的增強腸蠕動的作用， 同時也能夠起到防止便秘的作用;
4.增強體質、預防感冒。 蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用， 同時也起到很好的御寒、預防感冒的作用， 因此平時可以多喝一些;
溫馨提示
但值得注意的是， 生姜不宜在夜間食用， 其姜酚刺激腸道蠕動， 白天可以增強脾胃作用， 夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題， 故夜晚不宜食用， 民間俗語云：早上吃姜， 勝過吃參湯;晚上吃姜， 等于吃砒霜， 是有一定道理的。
生姜蜂蜜水可以自己制作， 做法也比較簡單。 首先我們準備好原料， 就是上好的蜂蜜和上好的生姜，
