冬季旅遊好處和注意事項
1、旅遊可以使人的身心接受一次最美好的洗禮
人們生活在現代社會， 特別是在大城市中， 噪音、大氣污染和人群的擁擠， 給人們的健康帶來了許多不良影響，
2、旅遊可以使呼吸系統吐舊納新
登高， 漫遊， 泛舟， 騎車， 一路上呼吸新鮮空氣， 觀賞大自然的景色， 可以增進呼吸系統的功能， 使肺活量增加， 尤其是登山能使身體靈活矯健， 使肺胸得到鍛煉。
3、旅遊有助於減肥
對那些肥胖的中年人或老人而言， 通過踏青、散步、登山等活動， 都能達到減肥健身的目的。
4、有助心血管系統的功能
氧氣是人體不可缺少的元素之一， 在旅遊過程中，
5、旅遊可以預防近視
對於學生或辦公室人員而言， 室內燈光， 特別是電腦、遊戲機、電視螢屏對視網膜均有損害。 唯獨原野、森林、草地的自然綠色適於人們的視覺， 只有遠近視野不斷地相互轉換， 才可以保持眼內調節肌肉的舒縮靈活而不致僵化。 人們的日常工作、學習都是近視野， 到大自然中去遠望，
6、旅遊是最佳的“健腦素”
冬去春來， 陽氣上升， 濁氣下降。 春天旅遊， 柳綠草青， 處處充滿蓬勃生機， 田園郊野的環境比都市寧靜， 能提高大腦和中樞神經系統的思維能力。
冬季旅遊注意事項
1、備齊防寒的衣物
北方冬天氣溫約在0攝氏度以下， 服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。 應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等， 室內室外氣溫相差很大， 應該及時的調整， 進入室內把應把衣帽脫下！
2、注意防滑
冬季北方路多遊冰雪， 路面多滑， 穿皮靴易滑倒， 做好傳雪地防滑棉鞋， 棉鞋應防滑好！內附棉毛為佳， 鞋綁應偏高， 具有保護腳腕的功能， 棉鞋內應有鞋墊， 且棉鞋號碼應比正常鞋大一些， 給腳在鞋內一定的空間，
3、用手戳
在戶外活動時， 如身體某部位感覺寒冷， 一定要活動、活活血、如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下， 不能用熱水燙， 用手戳。
4、放一些水
冬季天氣乾燥、寒冷、很容易乾裂， 護膚品應以油性為佳。 天氣乾燥， 客人會常感覺口感， 每天晚上睡前可以在房間裡放一些水早晨起來服用會好一點！！
5、走路應該小心
每次下車時應注意腳下是否有水或冰， 要注意安全， 冬季路滑。 走路應該小心， 膝蓋微彎曲， 重心向前傾， 這樣不會摔倒！！這樣摔倒後不會傷及腦部
6、備用藥時
冬季寒冷， 出門旅遊要備感冒藥和常用藥！！北方愛吃涼菜， 不習慣的會鬧肚子， 北方乾燥， 需備些清熱沖劑。
