女性健康

職業女性的身體我們傷不起

25歲美女碩士猝死:忙著工作沒能及時醫治

4月12日晚,一條“普華永道美女碩士過勞死”的微博在網上流傳,在萬人轉發、評論中我們得知:一個長髮披肩、笑容迷人的美麗姑娘,25歲的潘潔不幸去世了。而去世原因,則可能是過度疲勞導致身體虛弱,在身患病毒性感冒後,由於工作繁忙和自己的疏忽,沒有好好休息,更沒得到及時醫治,最終誘發急性腦膜炎,不治身亡。

生前勞累太久,還沒活夠本就匆匆離去

自2010年10月進入普華永道後,潘潔時常在微博上流露出工作很忙、睡眠不足的資訊,比如又加班了、在柳州出差、兩腳發飄、肺都快咳出來了……聯繫到她的去世,這些微博著實令人心酸。

這個25歲的女孩,沒有同齡女孩的日常生活:逛街購物,花前月下,相反,她在生前那麼累,那麼苦,吃不好睡不好,甚至連一些小小的願望都沒來得及實現。

【睡不夠】

滿地打滾,我要睡覺……明天要頂個大黑眼圈去婚禮麼?求強力遮瑕膏……3月24日

世界睡眠日,太諷刺了……3月21日

困得像頭豬……11月26日

困得像豬頭一樣,對著電腦就睡著了……11月18日

去世前打車的小票,最晚時間在淩晨三點多

【吃不好】

在公司吃外賣,真心想吃頓住家飯……3月29日

生生餓醒……3月24日

每天吃很多,還老是餓得快暈過去……1月29日

還在客戶這裡……好餓……2010年12月1日

【各種病痛】

有個空當就發燒,身體我是說你乖好呢……還是說你不乖好……3月31日

到了每天的牙疼時間……3月21日

兩腳發飄……2月10日

肺都快咳出來了……1月18日 06:58

【可是工作像山一樣倒下來】

閉眼全是aura介面,太折翼了……3月31日

一個Excel有57M,這是神馬樣的狀況……2月9日

忙得天昏地暗把媽媽的生日都忘了,嗚嗚嗚嗚……1月8日

平日的工作環境,山一樣的檔有待處理

【那些小小的願望,再沒有機會實現】

真想出去攤在草地上曬太陽……3月23日

晚上的上海好亮,要找個能看到星星的地方度假……3月23日淩晨02:40

好想打球啊……3月22日

我不介意做婦女,只要給我半天假……3月7日

2011年第一個清晨,願我愛的和愛我的都幸福……2011年1月1日

真想做只貓,吃飽之後可以眯著眼睛曬太陽……2010年12月9日

【曾經也想過離開,可有誰能預料未來】

各個都說,別幹了……4月1日

加班我可以接受,出差我可以接受,peak我可以接受,但是有個KP的娃元旦過勞死,我覺得有些東西已經觸碰到我的bottom line了……1月4日

【壯志未酬:事業心是福是禍?】

年前最後一個job,一直帶我的senior,生活貌似還是有盼頭的……1月31日

很多時候,能不能走下去並不完全取決於前面的路有多難走,而是取決於你有沒有退路。所以有時要成功,必須把後路都堵死……1月12日

在入職之初,她雄心壯志地寫道:“我們走進新時代,出差加班富起來。(10月14日)”,可是,她也許從未想過自己的“事業心”會導致這個結果。

職場女性:是時候反思一下我們的生活狀態了!

看著潘潔生前的生活,感覺是多麼眼熟,我們的生活狀態,比她又精彩多少嗎?

我們永遠睡不夠,每天早上都被鬧鐘叫醒,掙扎著起床,甚至在地鐵裡都可能站著睡著;

我們吃不好,公司樓下的速食盒飯早已吃到反胃,想吃頓親手做的飯菜顯得那麼奢侈;

我們的身體,永遠處於“亞健康”狀態,滑鼠手,頸椎痛,四肢乏力,想運動卻沒時間沒精力,臉色發黃,雙眼無神……別以為白領女性都是OL范兒,背後的心酸只有自己能體會;

我們身陷都市深處,在擁擠的地鐵公交裡努力找一個立腳之地;我們埋頭在寫字樓裡,面對著電腦一看就是一整天,甚至忘記窗外是陰是晴;我們穿行在城市的車水馬龍,早已忘記春天是什麼模樣,鳥鳴是怎樣動聽……

職場姐妹們,我們都要對自己好一點!

在潘潔猝死後,網上發起投票,調查顯示:約13%的人平均每天加班1小時,16%的人每天加班2小時,11%的人每天加班3小時,25%的人不加班,而35%的人平均每天加班3小時以上。

不止是潘潔,就在2010年,37歲的騰訊網女性頻道編輯于石泓因腦溢血去世,亦傳與工作勞累過度有關。除了客觀的職場激烈競爭和工作壓力,許多職場女性對自身的高要求、極強的事業心也讓她們一再逼仄自己的休閒空間,事業被放在生活的至高位置,甚至不知不覺間超過了健康和快樂。

現實是殘酷的,可是我們至少可以調整自己內心的節奏。姐妹們,是時候對自己好一點了!