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?便秘能吃鵝嗎

便秘是很常見的一個問題, 便秘的出現也是有著多種原因, 在改善便秘的時候, 需要選擇正確的方法, 這樣對治療便秘才會有很好效果, 那便秘對人體健康的損害較大, 很多人因為自身出現便秘, 但是在工作和生活上受到嚴重影響, 使得患者情緒不穩定, 那便秘能吃鵝嗎?

患有便秘的時候在飲食上不能隨意選擇, 對一些不太 好消化的食物, 需要減少選擇, 多吃潤腸通便的食物, 這樣對治療便秘才會作用, 那便秘能吃鵝嗎?

吃鵝營養分析:

1、鵝肉蛋白質的含量很高, 富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素, 并且脂肪含量很低。

2、鵝肉營養豐富, 脂肪含量底, 不飽和脂肪酸含量高, 對人體健康十分有利。 根據測定, 鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高, 賴氨酸含量比肉仔雞高。

3、鵝肉味甘平, 有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效, 是中醫食療的上品。

4、同時鵝肉作為綠色食品于2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之

功效作用:

鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經。 具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰, 解鉛毒等作用。

1、適宜身體虛弱.氣血不足, 營養不良之人食用。

2、補虛益氣, 暖胃生津。 凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者, 可常喝鵝湯, 吃鵝肉, 這樣既可補充老年糖尿病患者營養, 又可控制病情發展。

3、還可治療和預防咳嗽病癥, 尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫。

4、治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。 特別適合在冬季進補。

注意事項:

不宜與鴨梨同吃。 同食容易使人生熱病發燒。

忌雞蛋, 同食會傷元氣。

鵝肉忌茄子, 同食傷腎臟。

以上就是對鵝肉進行詳細介紹,

鵝肉對人體幫助比較大, 多吃這樣食物, 對身體不會有任何的影響, 不過要注意的是, 在吃鵝肉的時候需要適量選擇, 不宜吃的太多, 否則對身體會有很大損害的, 因此便秘能吃鵝嗎?可以適量的吃, 這樣對身體也是有著一些幫助。