營養飲食

夏天如何保存大米呢

大米我們天天都會吃到, 其中所含有的一些營養對身體健康都是比較有利的, 但是很多人會發現家裡面儲存有的大米, 有的時候時間比較久, 加上天氣的原因就很容易受潮生蟲或者發黴, 為了讓自己吃得更加健康一些, 那麼下面就為大家具體介紹一下, 夏季保存大米的方法。

一、無氧保存法:先將要存放的大米放在通風處攤開晾吹(注意不宜在陽光下曝曬)幹透, 然後將大米 裝入透氣性較小的無毒(食品用)塑膠口袋內(宜裝滿), 紮緊袋口, 放在陰涼乾燥處, 這樣大米可以保存較 長時間。

二、花椒防蟲保存法:花椒是一種自然抗氧化物, 具有特殊的香味, 有驅蟲作用。 具體方法是將20至 30粒花椒放在鍋內, 加適量水(以能濕透盛米口袋為宜)置爐火上煮出花椒香味後端鍋離火, 將盛米口袋放 入花椒水中濕透後取出晾乾, 然後將大米倒入口袋內。 另用紗布包幾小包花椒,

分放在米袋的上、中、底 部, 紮緊袋口, 將米袋放在陰涼通風處, 即可防止大米生蟲。

三、草木灰吸濕保存法:在盛米的缸底, 鋪上層草木灰(最好將草木灰裝在紗布口袋內, 放在缸底部) , 然後倒入晾乾吹透的大米, 並將米缸蓋嚴, 置於陰涼乾燥通風處, 即可保存較長時間。 四、海帶防蟲保存法:幹海帶具有很強的吸濕能力並具有殺蟲和抑制黴菌的作用。 保存大米時, 大米 和海帶以100比1的比例混裝, 經10天左右取出海帶晾乾吹幹透, 然後再放回米中, 這樣反復幾次後即可防 止米黴變和生蟲。

當你認識和瞭解這些保存大米的方法之後, 現在就應該知道, 家裡面房子的大門應該如何解決了吧!每個人對於這些食物的保存方法技巧,

都能夠注重, 因為食材健康才會讓自己吃得更健康放心, 而健康的飲食方式, 也可以説明我們有效的預防各種疾病問題發生。