營養飲食

夏天香蕉如何保存呢

香蕉是生活當中很容易吃得到的一種水果, 富含鉀元素對説明我們補鉀潤腸通便, 都有很好的功效, 所以很多人都比較喜歡吃香蕉, 但是我們都知道香蕉是很容易變爛的, 所以保存方法要注意, 下面要為大家具體介紹一下, 在夏季的時候如何更好的保存香蕉, 可以吃的更加的健康放心。

一、

蕉懸掛在陰涼的地方, 一可延緩香蕉變黑, 二掛在家裡是個裝飾。

二、

有一種不失美味的保存方法:將成熟的香蕉剝去外皮之後, 用保鮮膜包起來冷凍保存, 想吃的時候, 無需解凍直接食用, 吃起來就像吃霜淇淋一樣, 感覺更鮮美!

三、

清洗一下表面的催熟劑, 晾乾後用保鮮紙包也放冰箱就可以了。 要注意一下, 熟了的香蕉會產生乙烯氣體催熟其他未成熟的香蕉, 不要將兩者放在一起, 否則熟得很快。

不管是哪一種水果, 只有趁著新鮮事吃了才會讓自己吃得更營養,

如果食物放置的時間過長, 那麼這些水果就容易腐爛變質, 所以我們就需要認識和瞭解它的這些保存方法, 這樣每一次吃到的食物或者水果, 才更利於身體的營養補充。