清蒸茶鯽魚的功效與作用
說到養生, 其實就是指人們通過各種方法是身體變得更加健康, 從而達到延年益壽的目的。 現如今養生的方法有很多, 人們經常用到的有保健品養生和食物養生, 其中最為科學和健康的是食物養生, 而偏方就是其中的佼佼者, 出現在我們生活中的各個角落。 今天就給大家推薦一下清蒸茶鯽魚這個對人體有著很多好處的偏方吧。
清蒸茶鯽魚
【來源】《活人心統》
【原料】鯽魚500克 綠茶適量
【制法】將鯽魚去鰓、內髒, 留下魚鱗, 腹內裝滿綠茶, 放盤中, 上蒸鍋清蒸熟透即可。
【用法】每日1次, 淡食魚肉。
【功效】補虛, 止消渴。
現在大家知道清蒸茶鯽魚要怎麼吃了吧?其實對於養生來說, 每個季節都有不同的食材可以恰到好處的被人體吸收利用, 然後通過偏方的方式更好的為人體提供有益的營養。 清蒸茶鯽魚簡單易行, 在閒暇之餘, 可以嘗試著做一下, 但注意, 調料都不要加的太多, 因為對身體不好。