健康食譜

燉牛腩的做法

我們將牛身上腹部和肋骨旁邊那些肉叫做牛腩, 牛腩的做法有很多種, 我們可以用牛腩來做湯, 也可以用牛腩來炒菜, 但是想要吃到最香味道的牛腩, 我們必須用牛腩來燉。 只要慢慢的燉才能吃到美味的牛腩。 燉牛腩究竟應該怎麼做呢?這個就要懂得如何搭配了。

燉牛腩的做法雖然簡單, 但是如果不懂得如何搭配那麼肯定令燉牛腩的味道大打折扣。 牛腩要燉什麼才比較合適, 比較美味呢, 牛腩搭配土豆, 番茄, 蓮藕, 蘿蔔都是美味佳餚。

燉牛腩的做法

材料

牛腩 500g, 蓮藕 2節(約400g), 海帶結 100g, 鹽 1茶匙(5g), 香葉 1片, 老薑 1塊(約10g), 八角 1枚, 桂皮 1小塊, 香蔥 1棵, 白胡椒粒 1/3茶匙(2g)

做法

牛腩切成3cm見方的小塊。 老薑削去外皮, 切成薄片。 香蔥洗淨切碎。

蓮藕用流動水刷洗乾淨, 再削去外皮及蒂節, 切成1cm厚的圓片。

將牛腩小塊放入沸水中汆煮約5分鐘, 待血沫浮出後, 撈出用溫水沖洗乾淨。

將汆煮好的牛腩小塊、蓮藕片、海帶結、八角、桂皮、白胡椒粒、香葉和老薑放入砂煲中, 再加入2000ml溫水, 大火燒沸後, 蓋上蓋子用小火慢慢煲煮約80分鐘, 其間不斷撇去析出的浮沫。

最後調入鹽, 撒入香蔥碎即可。

番茄燉牛腩

材料

牛腩, 土豆, 番茄, 胡蘿蔔, 薑, 大蔥, 鹽, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 香菜

做法

1、牛肉泡一下水, 去血水, 洗淨切塊。

2、鍋內放冷水, 放牛肉焯水撈出;姜切片、蔥切段。

3、鍋中放適量清水, 將焯好的牛肉放入, 放薑片、蔥段, 加一點點料酒、生抽, 大火煮開之後, 轉小火燉30分鐘(我為了節約時間用的是高壓鍋, 如果普通的砂鍋, 可適當延長時間)

4、這時候, 土豆和胡蘿蔔切塊、番茄去皮(劃十字燙過開水後就非常容易去皮了)也切塊。

5、半小時後放入一半的番茄,

放入全部土豆和胡蘿蔔, 繼續燉。

6、半小時後放入剩下的番茄, 這時候就不要加蓋限壓閥了, 繼續燉10多分鐘, 加少許鹽和胡椒粉調味兒即可。

上文我們介紹了什麼是牛腩, 我們知道牛腩是牛身上非常好吃的一個部位, 牛腩的做法有很多, 但是想要品味香氣十足的牛腩必須採用燉的方式, 上面的文章中我們介紹了燉牛腩的多種做法, 大家可以根據自己的需要做出選擇。