腎虛的症狀有哪些 腎虛表現自測方法

腎乃先天之本， 所以我們必須關注腎虛的蛛絲馬跡， 防患於未然， 讓身體越來越健康!

1、口鹹是腎虛：五味(酸、甜、甘、苦、鹹)是與人的臟腑相對應的，

2、莫名的恐懼：沒有原因的感到害怕， 是腎氣不充足的表現， 腎氣虛弱， 我們神智就會恐懼。

3、夢見水是腎虛：腎主水， 做夢時夢見水要注意啦!

4、畏寒是腎虛：陽氣根源於腎， 如果腎虛， 人體的元陽虛弱， 陽氣不太充足時就感覺到怕冷。

5、睡眠充足也打哈欠：腎主欠， 這個“欠”就是哈欠的欠。 整天打哈欠， 就要考慮是不是腎虛了。

6、不斷打噴嚏是腎虛：天氣稍微一變涼就打噴嚏， 或者有時候無緣無故不斷的打噴嚏， 它也是腎虛的表現。

7、腳跟疼是腎虛：腎主骨， 腳跟有跟骨， 跟骨要承載身體的重量。 所以如果你是腎虛， 腎氣不太充分， 然後你的骨頭不太堅強， 就容易損傷產生疼痛，

8、面黑無光澤是腎虛：有些人面色黑， 而且無光澤， 這肯定是腎虛。

9、無病呻吟是腎虛：中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲， 並分別與五臟相對應， 即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻， 所以呻吟就是腎虛。

10、說話聲音低沉是腎虛：一個人說話的聲音低沉， 同時是一個下降的趨勢， 說話說著說著別人就聽不見了， 這肯定是腎虛。

11、耳朵焦枯是腎虛：耳輪可以反映腎氣和腎衰。 如果耳朵是焦枯的， 大部分是腎有問題， 腎衰的人耳朵是乾癟的， 顏色也是黑的， 然後是焦枯的表現， 這是典型的腎虛的表現。

12、男女多少歲開始腎虛：腎虛的年齡結構。 女性到35歲的時候， 是腎氣開始虛衰的階段，