日常小細節大大危害你的健康

我們大家每個人的生活習慣都不一樣， 生活方式也有所差別， 例如一些嚴謹的人總是早上起來第一件事就是整理被子， 覺得這樣乾淨俐落，

1、起床先疊被

人體本身也是一個污染源。 在一夜的睡眠中， 人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種， 從汗液中蒸發的化學物質有151種。 被子吸收或吸附水分和氣體， 如不讓其散發出去， 就立即疊被， 易使被子受潮及受化學物質污染。

2、不吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規律， 容易感到疲倦， 頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。

3、飯後松褲帶

飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇， 易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，

大家看吧， 這些日常的生活小習慣， 你幾乎天天重複的在做， 一些人還覺得那樣做是對的， 理所當然， 尤其是細節問題大家一定要注意， 不能走進誤區!