怎樣瘦臉最快最有效 淋巴排毒按摩手法速成小臉美肌
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初春來臨， 肌膚處於適應期， 新陳代謝開始加快， 最明顯的一點就是肌膚出油變多了。
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說到肌膚護理， 人們通常都認為只是在臉頰範圍內，
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淋巴排毒按摩步驟一：
耳後有一個大的淋巴穴， 用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是。 經常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺， 促進毒素排出， 消除臉部浮腫， 並改善肌膚彈性下降的情況。
注意按壓時要把力量集中在指腹上， 按壓數秒後， 再放鬆， 接著再按壓， 重複5次。 可以時常按壓。
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淋巴排毒按摩步驟二：
頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀， 從耳後的穴位開始， 以上到下的方式進行推行按壓， 直至肩胛骨， 並在此停頓按壓數秒， 再放鬆， 重複5次。 最好是在沐浴時進行這項按摩， 效果會更好。
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淋巴排毒按摩步驟三：
用4個手指指腹由內往外進行推行式按壓按摩， 直至肩胛骨， 同樣是在此處停頓按壓數秒， 再放鬆。 這是保證廢物被淋巴引流出體外的關鍵步驟， 重複5次。
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淋巴按摩小tips：淋巴系統對美肌有什麼作用呢？
淋巴系統是人體廢物處理系統和排水系統，淋巴液可以從血液中攜帶營養到人體細胞中去，又可將細胞中的代謝廢物帶走，因此也是消化管道和血管之間的橋樑。如果淋巴系統排毒不暢，毒素在體內堆積，其表徵也會出現在肌膚上，如面色暗沉，長痘痘，油脂分泌旺盛等，這也是要宣導通過促進淋巴排毒的方法來美化肌膚的原因。
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淋巴按摩小tips：淋巴系統對美肌有什麼作用呢？
淋巴系統是人體廢物處理系統和排水系統，淋巴液可以從血液中攜帶營養到人體細胞中去，又可將細胞中的代謝廢物帶走，因此也是消化管道和血管之間的橋樑。如果淋巴系統排毒不暢，毒素在體內堆積，其表徵也會出現在肌膚上，如面色暗沉，長痘痘，油脂分泌旺盛等，這也是要宣導通過促進淋巴排毒的方法來美化肌膚的原因。
