女性健康

婦女節之女人味是什麼意思

今天是一年一度的三八婦女節,雖然不想承認,但是小編也要步入過節這一行列啦。既然是女人的節日,那就讓我們來談談女人的“那點事兒”吧。

說到女人,總會讓人在腦海中勾略出一個身穿旗袍、身形婀娜多姿、手上拿著小摺扇的性感形象,應該這就是所謂的“女人味”吧。做一個有“女人味”的女人是每個女人的追求,但是卻沒有人可以解釋怎樣做才是有“女人味”呢?

“女人味”也許是一個溫柔的眼神,也許是一個優雅的姿式,也許是一個淺淺的笑意,也許是一句淡淡的問候,也許是一個無言的關懷,也許是一個體貼的舉動,也許是一個善良的幫扶,也許是一個理性的反應,也許是不經意流露出的品味,也許是處亂不驚的寧靜心態,也許是笑對人生的淡泊情懷……不同的眼光,有著不同的認識和理解。

女人的味道是女人的內涵,女人的神韻。女人有味道,三分漂亮可增加到七分,女人無味道,七分漂亮可降落到三分。女人可以不漂亮,但不能沒有味道;女人可以寬容,但不能粗糙;女人要母性,但不能絮絮叨叨;女人可以沒有高學歷,但不能沒有知識;女人可以沒有金錢,但不能沒有自尊;女人可以沒有力氣,但不能沒有善良;女人可以沒有權威,但不能沒有道德修養;只有懂得不斷修正完善自己的女人,才能優雅地變老。

女人的味道從哪裡來?

素來感覺愛學習的女人“有味道”,一種淡淡的持久的清香。這裡的學習,不僅僅指書本知識,同樣指謀生的手段,生存的技能,適應社會、家庭、工作及生活發展的各項本領。一個女人,在擁有了豐富的知識之後,會變得優秀,因為知識給了她底蘊,陶冶了刀的情操,使她變得溫文爾雅,善解人意。“茶亦醉人何必酒,書能香我不須花”,因而,她就有了一般女人沒有的那種味道。

美貌和味道之間的關係不成正比。漂亮不等於有味道,不等於有神韻。味道是散發出來的,在不經意間悠然出現,悄然的潛入你的視線,分別後有餘音嫋嫋,回味無窮的感覺。是平靜中達到的一種眷念,是走過那片荷塘仍留在那裡的藕斷絲連!味道的內涵可以覆蓋美麗,而美麗卻不能代替味道。味道甚至可以突破年齡這個殘酷的界限。君不見,有些發如霜雪的女人仍很有味道,仍是那麼美好,也有的女子儘管年輕漂亮,但擺在任何地方都是一樣,很難顯現出個性典雅的韻味。

推薦兩款修身養性提升“女人味”的運動

瑜伽

做瑜伽是一種非常好的減壓美體方式,它不僅能矯正由於日常的勞累或不良的坐姿造成的脊柱變形,塑造線條,更能起到調節身心、緩解壓力的作用,能讓你的心情無比愉悅和舒展。此外,瑜伽還能塑形減肥。瑜伽本身是緩和的運動,燃脂量不大。但是通過拉伸等動作能促進血液迴圈,刺激經絡。從而調節內分泌。如果你想立杆見影,瑜伽一定不是最佳選擇。但是如果你想長期調理,瘦得健康美麗,那麼就試一試瑜伽吧。

tips:

瑜伽不正確的練習會損害健康,擾亂心神。一定要在教練的指導下練習。需要注意以下事項:

1、飲食避免油膩、辛辣。練習前至少3小時內不能進食,練習後1小時進食比較科學。

2、練習前需儘量解完大、小便。

3、在練習瑜伽後至少15分鐘再沐浴。

普拉提

普拉提融合了多種養生運動如瑜伽、太極的元素。久坐辦公室的白領通常都有一些肌肉僵硬失衡的毛病。通過普拉提練習就能得到很好的調節。此外,普拉提屬於有氧運動,能幫你快樂地燃燒多餘的脂肪。

TIPS:

普拉提是一種比較安全的鍛煉方式,即便如此,普拉提也不是人人都可以做的。由於這項運動方式在很大程度上都要依靠關節的柔韌性來進行,所以運動系統有損傷或疾病,如關節炎、肌肉拉傷、韌帶受損等最好暫時不要練習。