小香瓜的營養有什麼

夏季的時候我們經常會吃到一種香甜可口的瓜類， 那就是小香瓜， 因為其特別甜， 也叫做甜瓜， 是一種我們夏季的時候特別喜歡的瓜果， 不但聞著特別香， 在吃的時候也特別的可口， 好多朋友也都喜歡吃這種瓜， 那麼小香瓜的營養有什麼？針對這樣的問題， 我們通過下面的介紹來進行一下瞭解。

營養價值：

1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等， 且水分充沛， 可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質， 能幫助腎臟病人吸收營養;

3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟， 減輕慢性肝損傷;

4、現代研究發現， 甜瓜子有驅殺蛔蟲， 絲蟲等作用;

5、甜瓜營養豐富， 可補充人體所需的能量及營養素。

功效與作用：

香瓜現在中國各地普遍栽培， 果肉生食， 止渴清燥， 可消除口臭， 但瓜蒂有毒， 生食過量， 即會中毒。 據有關專家鑒定， 各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，

通過上述的介紹， 我們知道了小香瓜的營養有什麼， 這種瓜主要是在我們在夏天的時候吃的多， 一般聞著越香的吃著就會越甜， 不過我們在吃的時候也不可以吃的太多， 香瓜是一種吃多了容易造成拉肚子的食物， 一定要記住。