女性健康

關於女人的補血湯菜

對於補血, 除男性貧血或手術以外的情況下, 一般很少需要, 而針對女性是特別頻繁的, 那麼女性補血一般有哪些特別好的方法呢, 現在教你女性補血的湯菜有哪些, 瞭解下吧。

六道女人補血湯菜

1、阿膠紅棗烏雞湯:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、覆盤子。 養肝、益氣、補血、滋陰。

2. 花旗杞子煲什錦:原料:烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇。 藥材:花旗參、枸杞子 調料:鹽、味精、雞做法:鮮活甲魚宰殺、切塊。 烏雞洗淨切塊。 豬肚洗淨切成條狀。 草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗淨待用。 用沸水把甲魚、烏雞、肚條焯一下。 把全部原料和藥材放入沙鍋中,

加入適量的水、鹽、味精、雞精, 小火煲1—2小時即成。 功效:人參的確具有很高的藥用價值, 尤其對增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠症等疾病都有非常好的效果。 枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材, 可以補肝益腎, 治療血虛勞損, 還可以養肝明目。

3. 冬蟲夏草燉甲魚:原料:野生甲魚。 藥材:選用天然含蟲草素較多的福臨門冬蟲夏草4克。 調料:鹽、味精。 做法:甲魚宰殺洗淨後, 用沸水焯一下。 沙鍋中放適量水, 下入甲魚和冬蟲夏草, 小火燉2小時左右。 最後用鹽和味精調味即可。 冬蟲夏草是一種相當古老的補藥, 一向被用來消除疲勞並增進活力。 雖然它的樣子有點嚇人, 但野生的冬蟲夏草可是稀世珍品!據醫書記載, 冬蟲夏草可以治療肺腎陰虛引起的虛勞、盜汗、潮熱等症,

還可以止血止咳, 另外蟲草還具有非常顯著的鎮靜、催眠、平喘、降壓等作用。 至於甲魚, 它的大補功能盡人皆知, 不僅如此, 甲魚還能夠抑制腫瘤細胞的生長、提高人體的免疫功能。

4.玉竹燒豬手:原料:豬手2只。 藥材:玉竹。 調料:鹽、味精、火腿汁、沙拉油。 做法:豬手洗淨後, 用沸水焯一下。 鍋內放少許沙拉油、火腿汁, 煮開後放入豬手, 待豬手上色後, 加入適量的水、玉竹、鹽和味精, 文火煲3—4小時, 取出裝盤。 把煮豬手剩餘的湯汁均勻的淋在豬手上即成。

5.十全滋補牛腩:原料:牛腩、白蘿蔔。 藥材:當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽。 調料:鹽、味精做法:牛腩洗淨切塊, 用沸水焯一下。 白蘿蔔洗淨切片,

待用。 鍋內放適量水, 下入牛腩和十種藥材, 小火煲3—4小時。 待牛腩將熟時, 放入白蘿蔔片, 燉煮後即可食用。 黃芪是男女都很適用的補藥, 可以補血益氣、恢復性活力並增強身體耐力, 促進全身健康;杜仲可以補腎安胎, 強筋健骨, 還有擴張血管的功能;天麻則具有祛風止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效;肉蓯蓉的突出特點是既能補陽又益精血、溫潤不燥、作用緩和, 適於久服滋補, 對人體極有好處。

經過上述的講解, 大家一定都有所瞭解, 特別是針對女性補血湯菜的配料和製作都有所深入, 希望可以給大家帶來幫助, 在這邊希望男性們多在意自己的身邊的女人。