女人通常在這個時候發胖

除了發育階段長胖是正常現象外， 壓力性肥胖、中年發福等都不正常， 需控制體重。 研究發現， 女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖， 如果不加以注意， 肥胖可能會伴隨你一生。

胎兒到5歲

這個時期是人生中生長最旺盛的時期， 如果此時孕婦或幼兒營養過剩， 就會為以後的肥胖留下隱患。 特別是胎兒第30周開始到出生1年內是肥胖細胞最活躍的增殖期， 因增多的脂肪細胞數將保留終生而不會減少。 在以後的歲月裡， 一旦特內熱量積存過多， 這些脂肪細胞就會很快增大導致肥胖。 研究表明：5歲的兒童如果肥胖， 得心臟病的風險係數就會增加。 所以“嬰兒越胖越好”是不科學的。

生小孩

生孩子幾乎是每位女性必經的人生階段， 但有多少能夠在成為媽媽以後身材不走樣的呢？懷孕及生產是女性最容易增重的時期。

結婚

結婚往往意味著生活方式的改變，

結婚前， 兩個人處於熱戀期， 戀愛中的人是很奇特的， 可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。 愛情轉移了很多人對美食的愛好， 即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上， 自然就會保持住好身材。

以往單身的時候， 三餐可能食不定時， 也可能隨隨便便麵包一個或速食麵一碗就當作一餐。 共同生活後， 妻子一般都會承擔起照顧丈夫的起居飲食， 終結"衣食隨性"的日子。 而兩個人做飯吃飯， 一起有說有笑會分外開心， 心情好， 胃口就好， 體重更容易上升。