“屁”事不是小事兒
放屁， 是我們每個人都經歷過的事。 “屁”事說大就大， 說小也小。 偶爾放個屁， 無傷大雅。 但是， 過度頻繁地放屁， 特別是又響又臭， 就有點尷尬， 影響個人形象了。
大多數的屁是由大腸桿菌和腸內的其他細菌創造的。 每天1~2升水乎乎的食糜涌入到大腸中， 是數以億計的腸道細菌的溫床， 對菌群而言， 這些食糜可是超級盛宴， 它們以這些被小腸拋棄的植物纖維、糖類、維生素和脂肪酸為美餐， 這個過程就產生了氣體， 也就成就了屁。 當然， 你咽下的空氣同樣對你的屁有一定影響此外， 血液中氣體彌散到腸道內也會影響屁的產生。
屁的多少與人們的飲食有關。 有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食， 由于上述這些食物含有可產生大量氫、二氧化碳、硫化氫等氣體的基質， 所以食后往往會廢氣大增， 不斷放屁；飲用大量有氣泡的碳酸飲料， 氣體無處躲藏， 屁就成了它們逃跑的方式。 屁的多少還與人的消化疾病有關。 消化不良時， 腸道細菌發酵快， 容易產生氣體而使人排屁。 另外， 抽煙也會影響放屁， 當你吞云吐霧的那一刻， 屁也會變得更多。
屁的氣味和量與食物有重要的關系。 當食物蛋白質含量較高（如肉類）， 屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高， 此時屁有明顯的臭味；當食物淀粉含量較高（如薯類），
為什么有些屁特別臭？一個屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成， 所有這些氣體都是無味的。 但其中還有不足1%是由微量的其他化學物組成， 比如吲哚、甲基吲哚、氨氣、揮發性的短鏈脂肪酸與硫化物， 而其中的硫化物， 如對硫化氫、二甲基硫醚、甲硫醇， 這些化學物會散發出令人難以忍受的刺激性氣味。
屁的氣味、數量多少都能說明消化道的健康狀況。 若屁多但不臭， 可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等；若屁多且臭， 可能消化不良；若屁奇臭難聞， 可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等；此外， 惡性腫瘤晚期， 因癌腫組織糜爛， 蛋白質腐敗， 由于細菌的作用， 放出的屁也會很臭。 此外， 若無屁或少屁， 合并腹痛、腹脹， 則可能是腸梗阻， 需要及時就診。
如何減少放屁？首先， 少吃容易產氣的食物， 比如豆類、紅薯、卷心菜、西蘭花和花椰菜等。 其次， 少喝碳酸飲料。 蘇打水和其他碳酸飲料中的氣體會明顯增加你的排氣量。 第三， 細嚼慢咽， 吃得太快時會咽下更多氣體，
