熱敷除了毛巾還有哪些方式 熱敷的禁忌有哪些

熱敷， 不僅只有毛巾

熱敷是刺激身體的一種好方式， 花樣熱敷， 效果更明顯！但是一定要對症！

熱鹽敷

受風、寒、濕等刺激後， 經絡不通， 導致身體多個部位和器官疼痛， 尤其是頸肩腰腿痛。

熱鹽敷主要針對虛寒性疼痛。 炒熱的鹽具有溫熱的作用， 對受寒引起的關節痛有奇效。 受寒或平時體質較弱的人可用此法。

藥物熱敷

選取具有祛風散寒， 溫經、通絡、止痛效果的中藥， 用煎煮的藥液來治療一些寒性病症和疼痛， 效果更好。

專家建議， 輕症患者可以自己在家熬藥做熱敷， 嚴重的要由中醫辨證開方， 使用特定藥物， 並配合其他治療。

熱敷的溫度不宜過高， 通常在40~50℃即可， 熱敷20分鐘左右。

在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷， 溫度需要再低一些。 同時， 要避免長時間固定在一個部位熱敷， 否則容易造成燙傷。

1、月經期也可以採用粗鹽熱敷， 對痛經有一定的幫助。 不過如果月經量過多， 最好還是暫停使用。

2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的症狀， 並不能徹底根治， 所以粗鹽熱敷的同時， 需要進行輔助療效， 也要配合藥物治療， 才能起到更好的作用。

3、但是如果打算懷孕一定注意， 排卵期後有可能受孕， 如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形， 所以熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。

並非所有疾病都可以採用熱敷療法。 以下情況， 則不適合用毛巾熱敷！

1、皮膚有潰爛或皮膚病患者：要避免在皮損表面進行熱敷，

2、扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期者：扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷， 應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。 否則會加重局部腫脹。

3、溫熱病症的患者不宜熱敷：熱敷主要是針對寒性病症。 溫熱病症的人群常表現為容易上火， 特別怕熱， 或伴有口臭、便秘， 女性還表現為月經量過多等， 此類人群不宜熱敷。

4、皮膚感覺不敏感或異常的人群：如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者， 不宜盲目熱敷。

2017-05-27毛巾可以熱敷嗎 毛巾熱敷有什麼好處