額頭上長了好多痘痘怎麼回事啊？

痘痘是困擾許多女生的皮膚問題， 不僅會影響女性的外貌， 對女性的人際交往也會有很大的影響。 其實， 造成痘痘的原因是比較多的， 一些不好的生活習慣都是引發痘痘的原因， 但許多人並不知道其中的具體緣由， 今天小編就來給大家講講額頭上長痘痘的原因， 這樣大家可以對因解決。

人的情緒對於皮膚的影響是非常大的， 很多時候長痘痘都是因為情緒而導致的。 但是千萬不要以為只有心情不好才會導致皮膚變差長痘痘， 有時候心情極度興奮同樣也會影響到皮膚的正常的狀態。 所以大家在生活中要儘量避免過大的情緒的波動。

在飲食方面患者朋友們一定要注意， 不要吃那些刺激性比較強的食物， 飲食要保證清淡， 最好是以蔬菜為主。 另外在生活中也要注意減輕自己的壓力， 讓自己放鬆。 臉較容易出油的人最好多以水洗臉，

以防毛孔阻塞。 可多食些退火之食物， 如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。 千萬注意不宜熬夜， 切忌食用辛辣、熱補， 及容易上火的食物。 由於痘痘的發生主要與內分泌因素有關， 在中醫看來， 還與個人體質有很密切的關係， 一般肺、胃濕熱較盛的人更容易患病， 由於辛辣刺激、煎炸油膩的食物， 或是一些甜食均可助濕生熱， 所以會使痘痘產生或症狀加重。

患者一旦頭上出現了痘痘， 千萬不要用手去摳、擠、挑， 因為我們的手上總是會殘留一些細菌， 如果用手去擠壓的話， 手上殘留的細菌就很容易造成二次感染， 有些患者也會因為擠壓的力道無法把控， 而造成皮下瘀血， 留下難看的瘢痕。

在青春期間， 有許多人會經歷臉上猛長痘痘的情況，

但這是正常情況。 這種痘痘在青春期過後會自行消退， 但在期間最好要注意一下飲食， 不要太過重口， 否則消退後可能會在臉上留下難以去除的疤痕。 要適當地多吃水果和蔬菜， 能幫助我們恢復。