700度近視怎麼辦

健康已經越來越受大家的關注， 近視一個很常見的問題， 不管走在哪裡都會看見戴著眼鏡的大人小孩， 我們知道近視眼是有一定的度數的， 按照度數的分界， 700度近視已經是高度近視了， 對人的影響是非常大的， 儘管醫療技術發展的很快， 但是對於高度近視治癒的辦法還是很少的， 儘管700度近視不能治癒， 但是可以不讓度數繼續下降， 那麼我們看看有哪些辦法可以防止700度近視繼續下降。

方法如下：

經常做眼保健操

眼保健操能夠有效預防和治療近視， 特別是經常用眼的白領和在校學生， 應該每天定時做眼保健操。

雙手搓眼

手掌搓熱， 捂在眼睛上， 反復做， 這樣也是放鬆眼睛， 而且很舒服， 這個動作隨時隨地都可以做。

經常轉動眼球

找個安靜的地方， 雙眼睜開， 不要動頭， 只轉動眼睛， 可以順時針慢慢轉， 轉幾分鐘後再逆時針轉動眼球， 這種轉眼法可以鍛煉眼肌，

飲食方法

飲食中增加蛋白質， 減少碳水化合物供應， 可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。 補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。 研究表明， 補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。

日光浴

天氣晴朗時， 閉著眼睛， 對著太陽， 讓光線透過眼瞼， 刺激眼細胞。 我們近視的人都對光線很敏感， 一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。 這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

以上就是預防700度近視繼續下降的方法， 雖然700度近視已經不能完全治癒但是能不讓它繼續下降還是有用的，