清血毒最好的辦法?

血液裡也是有毒素的， 如果血液裡的毒素不及時排出去， 是會引發身體疾病的， 比如， 身體會出現免疫力下降的情況， 為了讓自己的身體更健康， 學會清除血毒是很重要的， 平時生活中， 在飲食上多補充一些含酵素多的食物， 比如多吃一些木耳等， 都是可以有效的幫助我們身體排出血毒。

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1、孝素：

給體內補充孝素， 可以有效的清除血毒， 孝素是我們體內的酶， 具有分解血液當中的膽固醇、甘油三酯等垃圾的作用， 因此想要清除血毒要給體內補充孝素。

食用瑞他命酵素原液可以給體內補充七百多種孝素， 恢復血液流動性， 保持血液暢通， 同時恢復血管彈性， 預防血脂高、血壓高等慢性疾病。 中老年人食用， 還可以改善和預防心腦血管疾病。

2、粗糧

粗糧主要是指包括清血毒最好辦法是什麼、小米、燕麥、等穀類食物。 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。 粗糧中含有 許多平時所吃的精米、白麵所欠缺的特殊的維生素和礦物質。 這些營養素有助於調節腸胃內環境， 易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

3、菌類

經常食用黑木耳、銀耳、金針菇、鳳尾菇、猴頭菇、香菇等這些富含硒的菌類，

可降血壓， 降膽固醇， 防止血管硬化， 提高機體免疫功能， 增加 體內免疫球蛋白的水準， 興奮骨髓造血功能， 並有滑腸、潔血、解毒、增智等作用。 同時活躍了消化作用， 成功分解不被消化留下的東西。 這樣就有助於腸道的清 除， 同時， 還有推動消化酵素的作用， 排毒或運送物質的作用。

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4、豬血

豬血對人體防病保健有著極重要的作用， 豬血中含的蛋白質大大高於豬肉和雞蛋， 豬血中還含有18種氨基酸， 並含有鐵、鉀、鈷、鈣、磷、銅、鋅等人體必需的微量元素。 現代醫學專家研究發現， 豬血具有防癌作用， 尤其對血癌病人， 口服新鮮豬血， 可以使病情得到緩解和改善。