因為愛，談談心

母親節是一個感謝母親的節日， 五月也因這一天而絢麗多彩。

在母親節來臨之時， 除了挑選禮物表達對母親的感謝， 也別忘了， 關注母親的心理健康。

一句簡單問候， 一個小小的擁抱都可以幫助母親調節心理， 消減不良情緒。

>>>>母親也許正處在“危險”中

據國外一項調查顯示， 歐洲每年有5.5%的女性死於心血管疾病， 比男性高出1.2%左右。

不少醫學專家認為， 老年女性容易受心血管病攻擊， 與更年期等因素有關。

>>>>更年期後， 母親心血管疾病風險大

年華逝去， 作為母親， 女人都要經歷一段難耐的歲月。 大家一般都認為“脾氣變壞”、“喜怒無常”是進入了更年期。

實際上， 在醫學上， 更年期的準確表述是指從女性卵巢功能開始減退， 直至絕經後1年的一段時期， 整個過程大約持續3～5年， 通常出現在45～48歲， 到55歲左右基本結束。

進入更年期的女性， 心血管危險也在隨之增加， 心血管醫生會發現既往的一些臨床研究， 一旦這個女性進入到更年期， 雌激素紊亂， 雌激素下降都會導致女性出現嚴重的一些致死或致病性的一些問題， 心血管事件風險因素的增加。

致母親健康的一封信：

作為子女的你， 常年和母親異地， 是否關注過她的健康；作為一位母親，

如何讓女性優雅地度過更年期， 保護心血管健康？

這裡有三條建議， 每個女性都要看看。

一是維持理想體重；

二是保持健康飲食；

三是保持積極的活動；

四是戒煙限酒。

此致

敬禮

對於更年期女性來說， 還需警惕其他危險因素的影響， 心血管疾病主要有七大危險因素， 包括：50歲以上或女性絕經期後， 早發心血管病家族史， 吸煙， 肥胖、高血壓、高血糖或糖尿病， 高血脂或血脂異常。

如果存在三項或以上危險因素， 就屬於潛在的心血管疾病患者。

專家建議更年期女性一定要做到早篩查、早管理， 早期篩查是減少心血管疾病發生率的關鍵！

因為愛 談談心

別讓那本該溫暖的時光， 留下無可逆轉的遺憾。 在母親節來臨之際， 讓我們一同關注母親心血管健康， 用我們更多的關愛， 陪伴母親的晚年生活。