>>>更多精彩：八大好習慣跟婦科病說“bye”
因為從事護理工作的緣故，
所以生活很不規律，
頻繁倒夜班，
再加上工作緊張，
壓力大，
年紀輕輕的我便有很多毛病。
先是休息不好，
經常頭痛、失眠，
接下來開始莫名其妙地胃痛，
經常是一上夜班就痛，
吃什麼藥都不管用，
檢查也沒太大毛病，
就是普通的胃炎，
醫生總要我注意飲食調節，
放鬆心情。
其實我平常就很注意，
從不亂吃東西，
大夏天也很少吃冷飲，
因為一吃胃就會痛。
後來發展成只要一吃中午飯，
就感覺胃脹滿，
好像胃裡有一塊石頭，
胃停止蠕動一樣，
沒法睡午覺。
我吃了好幾瓶香砂養胃丸，
也沒多見效。
我開始消瘦，
氣色很不好，
而且經常感冒。
後來一位學中醫的朋友推薦我吃大棗，
說大棗富含維生素、氨基酸，
能調節人體新陳代謝，
增強骨髓造血功能，
中醫講大棗有補氣益血、健脾胃之功效，
讓我每天蒸半碗幹棗吃。
我就試著吃起來，
其實我並不喜歡吃棗，
總覺得吃到嘴裡有股澀澀的味道，
只是急病亂投醫，
也顧不了那麼多了。
為省事，
我有空時就抓幾顆吃，
就像吃零食一樣，
全當是吃藥吧。
大概吃了二十幾天吧，
我發現胃很少痛了，
中午吃完飯也能躺下睡一覺。
再後來覺得胃口好起來，
吃什麼都香。
接下來睡眠也好了，
人也精神了。
同事們都說我臉色也紅潤了許多，
體重也慢慢在增加。
嘗到了甜頭，
現在，
我每天都要吃幾顆大棗，
為的是讓身體更健康。
