傷胃食物不要吃 減輕胃的負擔

導讀：胃病是一種常見的疾病， 有時也讓人素手無策， 所以我們要護好我們的胃， 不要讓胃病困擾我們。 那麼怎樣才能有效預防胃病的發生呢?四季養生網告訴大家有些事物不能吃， 因為這些事物很是傷胃。

冷飲

尤其是夏季到了， 冷飲成為大家的最愛， 大人小孩都喜歡。 可是大量的食用冷飲， 人們的胃酸被稀釋， 破壞了胃的消化系統， 並且過低的溫度會嚴重的刺激胃， 使胃道的血管變緊， 從而影響血液的流動。 久而久之會造成營養不良， 貧血等症狀。 所以冷飲儘量少食。

汽水

汽水屬於碳酸飲料， 飲用時會有大量的氣體， 人體胃腸有限， 容納不了那麼多的氣體， 也吸收不了氣體。 汽水過多飲用， 會使胃收縮從而影響胃部的消化功能。

薄荷

比如薄荷糖， 薄荷糖含有大量的果膠類的物質， 大量食用會產生腹脹的感覺， 但是打嗝也打不出來， 這就是胃冷的反應。 所以我們要少食薄荷類的食物。

豆

豆類營養價值很高， 含有大量的蛋白質， 如果大量食用豆類會加大胃的壓力， 因為蛋白質過多，