初秋要保護脾胃 不要貪吃涼的食物

核心提示：脾陽胃陽的虛弱導致免疫機能的降低， 讓各種疾病有了乘虛而入的可能。 所以， 人們在初秋時一定要保護好自己的脾胃， 不要無節制地貪涼， 讓消化機能一點點恢復， 為秋冬季進補做好準備。

今年36歲的李軍(化名)很瘦， 而且胃腸消化吸收不太好。 不過在幾年之前， 他的身體完全不是這樣， 十分健壯， 變化就是從前幾年一個初秋開始的。

李軍說， 那個時候他上班沒幾年， 一個人在沈陽打拼， 生活并不規律， 夏天的時候使勁兒喝冷飲、吃涼西瓜。 到了立秋之后， 氣溫忽然高起來， 他吃冰棍兒吃得更厲害了， 一天六七個。 終于有一天， 他在晚上開始腹瀉了。 而且， 這一瀉到現在也沒好利索， 用上藥就好一陣兒， 停藥沒幾天就又犯病了。

常年的腹瀉， 讓李軍逐漸消瘦， 體質大不如前。 他曾到很多家醫院求治， 但開出來的藥總是那么幾種， 效果都不明顯。 現在， 李軍對自己的身體很擔憂， 也十分后悔當初那樣沒深沒淺地吃冰棍兒。

沈陽軍區總醫院中醫科主任醫師王長洪表示， 盛夏時節氣溫很高， 氣血外浮于體表， 造成脾胃正氣不足， 影響了胃陽、脾陽的生發。 可以說， 到了夏秋之交， 人的脾胃、消化能力基本上到了一種比較虛弱的狀態。