孕婦喝銀耳湯的禁忌

銀耳蓮子羹是女士平常非常喜歡吃的一種食材， 有非常好的養顏美容的實際效果， 白木耳有很豐富多彩的營養元素， 有滋陰潤肺的功效， 還能提高人體免疫力， 補氣血和血， 清腦壯身， 健腦醒神。 可是女人生孩子以后馬上會有很多的忌諱， 喝白木耳也是忌諱， 下邊來掌握孕婦喝銀耳蓮子羹的忌諱。

1、白木耳不可以和蘿卜一起吃

蘿卜特性平靜， 而且有點兒偏寒， 白蘿卜營養豐富多彩， 有很多功效， 比如清熱去火、健脾養胃、止咳化痰等， 可是白木耳跟蘿卜是不可以一起服用的， 二者同食得話， 針對一些獨特敏感體質的群體， 非常容易造成皮炎。

2、白木耳不可以和西蘭花一起吃

白木耳的營養豐富， 里邊有很多對身體有利的原素， 不管不顧哦， 白木耳里邊有很多的鈣、鐵等稀有元素， 與帶有維他命C豐富多彩的西蘭花一起服用， 金屬離子會造成 維C空氣氧化而喪失營養成分。

3、白木耳不可以和含銅多的食材一起吃

白木耳里邊有很多的磷元素， 而假如磷與鐵一起攝取得話會變成一種難可溶化合物， 影響消化吸收和營養成分， 因此白木耳是不適合跟含有鐵制的食材一起吃的， 像雞蛋黃、蛋白質食物等。

4、沸水聚氨酯發泡

白木耳宜用開小水泡發， 泡開后應除掉未打開的一部分， 非常是這些呈淺黃色的東西一定要除掉。

5、臨睡前不適合服用

白木耳關鍵用于做菜， 以湯菜主導；冰糖銀耳糖份高， 臨睡前不適合服用， 以防血粘度提高。