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教你幾招輕鬆選購最優質的魚油

魚油對我們的心血管疾病有很好的保護作用, 但是我們一般在購買的魚油的時候都會有治療的差別, 那麼應該怎樣挑選最優質的魚油呢, 下面我們一起來看一下




簡單兩招教你挑選最優質的魚油
近日門診量比平時增加三成左右, 以心慌、氣短、胸悶、血壓升高、腦溢血等患者居多。 專家透露, 氣候反復多變易發心腦血管疾病, 平時多補充深海魚油可有效預防, 因為深海魚油富含DHA、EPA, 清理血管、保護心腦的效果顯著。
現市面上深海魚油品牌繁多, 品質懸殊, 消費者在購買魚油的時候一定要慎重。 如何挑選品質優質的魚油, 主要看准兩大點:
第一, 原料來源。 世界上優質的魚油, 多以北歐挪威等地的深海魚為主要原料, 這些地區靠近北極圈極寒地帶, 常年冰凍, 海水純淨, 污染少, 深海三文魚長得特別肥美強壯, 生產出來的魚油純度高、口感好。
第二,

DHA、EPA含量。 魚油提煉自深海中的冷水魚類, 含有珍貴的脂肪酸-DHA和EPA。 DHA和EPA具有幫助降低膽固醇、預防心腦血管疾病的功能, 但只有DHA和EPA的濃度在30%以上的魚油具有改善心腦血管疾病的功效, 30%以下的僅具有一般的保健作用。