女性健康

拒絕暗黃 7招有效預防電腦輻射

 

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電腦的發明與產生可以說是給我們的工作、生活、學習帶來了莫大的便利。 但是在人們享受著這種便利的同時,

人們在不知不覺中也是深受現代可以帶來的危害。 電腦等電子產品會發出對人體有害的輻射。 長期接觸這些輻射, 可能會導致身體疲勞、臉色蠟黃、精神不振、情緒低落, 因此也影響了工作的效率。 這其中最常見的無疑就是膚色暗黃的問題了, 因為長時間接受電腦輻射, 皮膚水分缺失, 精神狀態不好影響睡眠品質而導致便秘、宿便等問題。 從生理上來說是肝脾不好。

但是, 輻射也是可以通過各種措施來達到減弱或者消除的目的, 下面我們就來看看這7個小妙招如何幫助你減少輻射的傷害, 讓我們在日常工作中告別暗黃!

第一招:每天一優酪乳:優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。 它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,

可提升皮膚表皮的含水量, 並實現長效美白效果, 賦予肌膚更多光采。 它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。 相關調查顯示, 優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。 從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。

TIPS:優酪乳最好在飯後喝, 因為空腹喝優酪乳可能會造成腸胃不適。

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第二招:每週一次清潔面膜:空氣中的塵埃為依附在物體表面, 特別是長期跟電腦接觸, 靜電會吸附空中漂浮的塵埃, 從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。 這個時候, 其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裡面, 普通的清理是很難去除的。 由於毛孔被堵塞, 不能正常進行代謝, 這個時候就會導致皮膚的暗黃鬆弛。 所以, 長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜, 幫助祛除皮膚中夾帶的雜誌。

TIPS:做完面膜之後要注意保濕。 可以用爽膚水浸濕面膜紙再敷在臉上,

面膜紙稍微變幹就取下來。 這樣能夠起到很好的保濕效果。

第三招:常喝紅棗粥:眾所周知, 紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。 它含有豐富的營養物質和多種微量元素, 故被稱為"天然維生素"。 而白木耳含有骨膠原, 則能使皮膚的彈性增強, 皮下組織豐滿, 使皮膚變得細嫩光滑。 故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

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第四招:多喝綠茶:茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。 而綠茶本身可以抗氧化去黃氣, 有效改變臉色暗黃的膚質, 讓你既美顏又健康!

第五招:隔離霜:薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。 同時, 它也能阻隔部分輻射。 國內所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。 隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養品保濕度高一點。 不過目前國內的隔離霜有分無修容效果,

光起隔離作用, 以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。 所以購買的時候注意認清標識。

TIPS:隔離霜會阻隔灰塵, 但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質依附, 所以也要注意好清潔工作哦!

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第六招:注意補充營養。長時間對著電腦工作的人,他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取,新鮮的說過是人體的“清潔劑”,能夠祛除體內的毒素,體內的毒素少了,皮膚自然就會光彩照人啦。

第七招:長備保濕噴霧:暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧,工作一段時間之後就洗個臉,用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!

第六招:注意補充營養。長時間對著電腦工作的人,他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取,新鮮的說過是人體的“清潔劑”,能夠祛除體內的毒素,體內的毒素少了,皮膚自然就會光彩照人啦。

第七招:長備保濕噴霧:暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧,工作一段時間之後就洗個臉,用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!