手腳冰涼者更易患癌？調理身體有五大措施

經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎？如果答案為“是”的話， 肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚。 只是普通的手腳冰涼而已，

說會得癌症是不是言重了？那麼， 手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢？下面， 小編為大家揭開謎團。

經常手腳冰涼的人更容易得癌症原因

1、血液不通易生出毒邪

另外， 由於手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經絡不通的現象存在， 導致身體容易出現淤血、痰液， 而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方， 長期以往， 體內就容易生出毒邪， 誘發腫瘤的形成。

2、陰氣過重易使免疫力下降

一般來說， 手腳冰涼的人體內陰氣過重， 身體沒有充足的熱量與營養補充， 此時身體的免疫力就會下降， 而免疫力一旦下降， 就容易被外界的病毒的侵犯， 為癌症、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

手腳冰涼如何調理？

注意保暖

別因為愛美， 或穿太多怕被人家笑， 而少穿禦寒衣物， 各種保暖的措施， 如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等， 天氣冷時都要全部穿戴齊全。 脫掉添加的外衣前， 須確定天氣已經熱起來了， 不要因為心理煩躁、緊張、潮熱， 或活動後感到發熱， 就馬上脫掉禦寒的衣物。

穴道按摩

中醫師建議， 天天按摩， 可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀。 介紹一個對手腳冰冷有效地特效穴。 此穴位於食指到小指間， 各個手指的分叉處， 稍靠近手背側之處。 刺激指間穴時， 用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉， 如此用力搓揉指間穴一二分鐘， 剛剛還冰冷的手， 會變得暖烘烘的， 此穴具有驅除手腳冰冷的威力。

保暖泡腳

泡腳是最有效的緩解手腳冰涼的方法。 在較深的盆中加入40度左右的熱水， 讓水漫過腳踝。 浸泡20分鐘左右， 就會感覺到全身發熱， 這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。 如果在泡腳的同時再揉搓雙腳， 效果會更好。

運動

建議你一早起來做做運動， 快走是最佳選擇。 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯可、打太極拳等，

都會讓全身各個部位活動起來， 促進血液迴圈， 但不可運動過度， 高強度的運動， 大量的出汗， 會“發洩陽氣”， 起到相反的作用。 用比走路快、比跑步慢的速度。

手腳冰涼吃什麼好

建議多食應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物， 特別是紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、捲心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿蔔、菠菜、蘿蔔、大白菜、藕、土豆、山藥、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。 食用蔥、薑、蒜、辣椒可以行氣活血、驅寒。 食用根皮類蔬菜也可禦寒。 。 用枸杞、桂圓、參須、大棗跟烏雞一起燉， 食補。