健康生活

牙齒上的污垢怎麼去除?

人的牙齒上經常會出現污垢, 尤其是那些刷牙習慣不好的人, 或者吃飯之後不及時漱口的人牙齒上更容易出現污垢, 牙齒出現污垢對健康的危害很大, 比如容易導致細菌的滋生, 容易引起口腔疾病, 也會大大影響牙齒的健康, 所以需要定期清除牙齒上的污垢, 清除牙齒污垢可以使用下列這些方法。

牙齒上的污垢怎麼去除?

方法一、食醋刷牙法:取食醋口含, 在口腔鼓漱但不吐, 口含2~3分鐘再吐出, 再用牙刷刷洗, 最後用溫水漱口。 或在刷牙時, 在牙膏上滴兩滴食醋刷牙, 堅持一段即可清除牙垢。

方法二、紅糖刷牙法:先取適量紅糖放進口中, 含15分鐘左右, 使全口牙齒均浸泡在糖液中, 再用較硬實的牙刷反復刷2~3分鐘, 然後用淡鹽水刷牙l~2分鐘, 每日早晚各1次, 連續1周可除。

方法三:白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末, 每次用牙刷沾一些刷牙, 每日2次, 可除黃色牙垢。

這種情況建議洗牙去除牙石牙垢的好, 應定期洗牙, 每年一到兩次。 平時好好刷牙, 早晚各一次, 每次三分鐘, 可以用海德堡白牙素刷牙效果不錯。

牙齒美白小竅門一、醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人, 牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢, 用牙膏很難刷掉, 但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。 含半口食醋, 在口腔裡含漱2-3分鐘, 然後吐出, 再用力刷牙, 最後用清水洗淨, 反復幾次可除煙垢。 二、橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末, 每天刷牙時摻入牙膏少許, 不光可使牙齒潔白, 滿口清香, 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,

長期堅持能有效固齒。 三、墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙, 牙齒可由黃變白。 四、小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用堿), 按正常刷牙的方法, 每週一至二次, 每次三分鐘, 既可令牙齒保持明亮光潔。