母嬰健康

孕婦是否能吃皮皮蝦

皮皮蝦是一種人們常吃的蝦類, 對于很多愛吃皮皮蝦的人來說, 隔三差五不去買一些回來吃是不行的。 現在人們的生活好了, 自然在很多方面都比以前提高了不少, 就說這個飲食吧, 可能以前人們買肉都要想想, 現如今海鮮都變成常見的家常菜了。 能夠經常吃自己愛吃的海鮮是多么幸福的事情呢。

孕婦是否能吃皮皮蝦" alt="孕婦是否能吃皮皮蝦" />

可是對于孕婦來說在懷孕的時候是想吃的食物不敢吃, 不想吃的食物卻必須吃。 可見每個媽媽懷胎十個月都是非常不容易的。 大家都知道皮皮蝦是一種營養很豐富的海鮮, 那么孕婦在懷孕后能吃皮皮蝦嗎?

皮皮蝦肉味很鮮甜嫩滑, 既有是蝦的味道也有蟹的味道, 皮皮蝦對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物, 孕婦能不能吃皮皮蝦呢?答案是肯定的, 孕婦可以吃皮皮蝦。

孕婦吃皮皮蝦的好處

皮皮蝦對身體虛弱和大病初愈者來說是極好的食物, 所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。 皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品, 其肉質含水分較多, 皮皮蝦肉味并且有一種特殊誘人的鮮味。

每年的春季是其產卵的季節, 此時食用為最佳, 肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂, 肉質十分鮮嫩, 味美可口, 營養豐富。 蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利于預防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強, 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

孕婦吃皮皮蝦的禁忌

1、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C,

否則, 可生成三價砷, 能致死;

2、不宜與豬肉同食, 損精;

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。 喝果汁的同時也不能吃蝦, 這樣會導致腹瀉。

皮皮蝦的食用人群

皮皮蝦的食用方法, 一般有椒鹽和清蒸。 以清蒸為多, 輔以生抽、醋、姜末調成的蘸料食用。  一般人均可食用。

1. 老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。 適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物, 患有皮膚疥癬者忌食。

如何挑選皮皮蝦

1、如果蝦的顏色發亮、發青, 那么就是新鮮的蝦,

如果顏色比較黑, 不亮, 那么就是不新鮮的蝦。

2、還可以看蝦頭, 如果蝦頭疲軟, 看似快掉的樣子, 那就不是新鮮的蝦。

3、還可以從蝦的爪子上面看, 爪子發紅的蝦也是不新鮮的, 發青才是好蝦。

以上就是為大家介紹的孕婦能不能吃皮皮蝦, 通過介紹大家可以了解到孕婦是可以吃皮皮蝦的, 而且因為皮皮蝦自身的營養豐富多吃皮皮蝦是很有好處的。 因此孕婦可以吃的哦。