養顏禁忌：吃什麼食物加速皮膚老化？

1、食鹽

大部分情況下， 味道重的食物含鹽量都高。 鹽就是氯化鈉， 它是一種防腐物質， 具有一定的毒性。 過多的鈉會增加腎臟負擔，

不僅如此， 女性吃鹽吃多了容易皮膚老化， 並且長皺紋。 專家說因為食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中， 它們對人身體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡起到了舉足輕重的作用。 食鹽吃多了， 體內的鈉離子增加， 導致面部細胞脫水， 造成皮膚老化， 時間長了自然會長出皺紋。