美容養生

養顏食譜:紅豆枇杷燉花膠

今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠, 具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效, 是女人減肥美顏的不錯補品。

材料:

3-4人份)枇杷果:4個花膠:150克 (中小身材3只)雞腳:6只紅豆:小半碗豬腱:300克薑:3片水:6碗

做法:

1. 花膠洗淨, 水將沸時放入汆燙10分鐘, 撈起用水沖淨待用;

2. 豬腱洗淨切大塊;雞腳洗淨, 去黃衣(包住趾甲的一層軟皮), 和豬腱一起汆水撈起;

3. 枇杷果洗淨去皮去核;

4. 紅豆洗淨, 用溫水稍浸泡;

5. 煮沸清水倒入燉盅, 放入所有材料, 隔水燉兩個小時, 下鹽調味食用。

功效:

潤肺養顏, 滋補肝腎。 適用于女士經痛、經血不止。

紅豆枇杷燉花膠最適合你,

還在等什麼?趕快燉一碗給自己吧。