愧疚感是男人的保護色還是責任心？

本期做客專家

范俊娟， 幸知線上高級情感諮詢師， 國家二級心理諮詢師， 精神分析動力學方向取向， 企業簽約EAP心理諮詢師

Q:我現在面臨著人生的艱難選擇。

一年多前， 我因為愛上了一個已婚男人而選擇了離婚， 但是卻沒能順利地和他在一起。

他現在表示他想離婚， 但是只想自己一個人過。 他告訴我， 他對他的妻子和孩子愧疚， 對我也同樣愧疚。 所以他堅持是要麼我和他妻子兩個女人他都要， 要麼兩個女人都不要。

而我自己並不希望成為一個破壞他人家庭的小三， 因此我也想過離開他。 但是實際上這非常難以做到。 目前我已經離開他半年多了， 我們相互都清楚對方並沒有死心， 還是想在一起的。

這種想法讓我感到很困惑， 我想知道， 這樣的男人是否值得我愛和跟隨？ 小萌

A:小萌， 你好！

一個純粹的壞男人， 出軌時不會有愧疚感， 而女人心裡也是很清楚這個男人的定位的。

但一個出軌時心懷愧疚的男人， 就會讓女人看不懂了。 妻子心裡會很矛盾：這個男人雖然出軌了， 但他心裡是有愧於我的， 他只是錯在沒有控制好自己， 沒有經受住誘惑而已， 他並不是無可救藥的， 我就這樣放棄了， 是不是太可惜了？

對於第三者來說， 男人的愧疚更加給男人戴上了一層貌似“好男人”的保護膜。 讓他搖身一變， 從對誰都不專一， 變成了對誰都用情很深的樣子。

現實中， 當一個人體驗愧疚感的時候， 感覺會很不舒服， 很想擺脫掉， 但如果我們換一個態度來看待愧疚感， 就會發現， 愧疚感是在幫一個人去縮短現實和理想的差距。

愧疚感是來幫人應對現實的困境的， 因為現實太痛苦了，

愧疚感是在幫人平衡現實的， 但卻不是來解決問題的。 平衡之後， 他們會覺得舒服了， 但同樣也會變得寸步難行。 因為不管他怎麼選， 接下去怎麼做， 他的愧疚都會出來重新説明他平衡現狀， 當然也會牽制他做出新的選擇。

所以你指望一個愧疚感很強的男人， 去主動選擇， 做出新的改變是很難很難的， 因為愧疚感就是他們最大的行動。 想要改變這種局面， 你只能有兩種方式， 一種是你主動做出選擇， 一種是去看透男人愧疚感的背後是什麼，

你要看到， 離婚是你自己的選擇， 跟他無關， 沒有經營好自己的婚姻， 也是你自己的事情， 也跟他無關， 他不需要為你負責， 也不需要為你愧疚。 你跟他是平等的， 你有為自己負責的權利和義務， 他只是外在的導火索。

他對你所有的關心、照顧、體貼和關愛， 你要問的不是這些值不值得你等， 而是你如何自己給自己這些， 如何自己滿足自己。 這世界上如果說有人值得你愛和追隨的話， 那個人只能是你自己， 而不是任何其他人。

如果你把這些放到另外一個人身上， 等於把自己搞成了心理殘疾， 然後讓另外一個人背著你負重前行。 那個人這麼做的時候也會累， 做不到的時候也會愧疚， 這些最終都有可能影響到你們的關係。