飲食禁忌

生吃白蘿卜 消炎養胃通便

俗話說“十人九痔”, 痔瘡雖然是小毛病, 但是發作起來很痛苦。 營養專家認為, 通過飲食可以預防痔瘡、緩解痔瘡的癥狀。 痔瘡患者在飲食上應注意多吃水 果、蔬菜, 少吃油煎油炸及刺激性食物。 保持大便通暢, 養成每天定時大便的良好習慣。 如有便秘, 可適當吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。 避免久坐、久站。 以下食物, 痔瘡患者宜常食:

萵苣:性微寒, 味甘苦, 入脾、胃、肺經, 具有開通、疏利、消積的作用。 萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵, 常食萵苣, 促進腸蠕動, 預防便秘, 減輕肛門局部血管的壓力, 可有效預防和治療痔瘡。

空心菜:又名空筒菜。 性寒、味甘, 有治療便秘、便血、痔瘡的作用, 空心菜對大便經常干結的痔瘡病人最為適宜。

韭菜:含粗纖維較多, 且比較堅韌, 不易被胃腸消化吸收, 能增加大便體積, 促進大腸蠕動, 防止大便秘結, 故對痔瘡便秘者有益。

菠菜:性涼、味甘, 有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

紅薯:所含纖維物質在腸內能吸收大量水分, 增加糞便體積, 對促進胃腸蠕動和通便非常有益, 常用來治療痔瘡及肛裂等。

卷心菜:又名球甘藍, 別名圓白菜或洋白菜。 性平、味甘, 多吃卷心菜, 可增進食欲, 促進消化, 預防便秘, 是治療痔瘡的有效食物。

白蘿卜:生吃可促進消化, 還有很強的消炎作用, 其辛辣的成分可促胃液分泌, 調整胃腸功能。 另外, 所含豐富的粗纖維, 能促進胃腸蠕動, 保持大便通暢。