抽脂後多久能恢復 抽脂後運動需謹慎

抽脂後多久能恢復

一般標準：一周後！

抽脂恢復時間一般是1周以內,有可能會因人體質相異而多少有所差別。

吸脂手術的恢復期是比較短的， 因為這種手術的創傷性較小， 所以不需要很長的時間， 但是和其它手術一樣， 都需要有一定的恢復時間。

抽脂後多久可以運動

第一天：儘量臥床休息

一般來說面頰、頸部、上臀部抽脂後不太需要限制活動也不需休息， 但其它部位抽脂至少需要臥床休息24小時， 並保證睡眠， 24小時後可根據自己的具體情況做一些簡單的、適當的活動。

一周後：力所能及的運動

這些部位7天拆線後即可不受任何限制了， 可以參加力所能及的室外運動。 雖然此時手術部位可能還有些青紫、腫脹， 但不會有併發症的發生。 不過此時， 抽脂後10天以內， 不建議劇烈運動， 最好只做一些緩和的有氧運動， 如走路、慢跑、瑜伽等。

一個月後：運動不受限制

抽脂手術一個月後， 身體已經完全恢復了， 此時不限於運動是否過於激烈了， 只是要在自己所能承受的範圍內就好。 而且抽脂後注意鍛煉， 有利於身材的保持哦。

抽脂減肥後注意事項

1、術後立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶， 可減少術後的血腫。

2、初期會有腫脹及酸痛現象這是正常的， 患部還會有瘀血、現象， 是因為許多小血管會在吸除時被破壞引起， 大多瘀傷會慢慢地消失。 消腫約需一周時間， 這段時間最好多休息， 避免術後出血。

3、術後皮膚感覺較遲鈍， 這是因為抽吸脂肪的同時也可能損害了某些皮膚感覺神經纖維末梢， 約在3到6個月會逐漸恢復。

4、皮膚皺褶處凹凸不平， 可經常按摩患部， 可使抽脂後的肌肉、皮膚均勻平滑， 約半年以後就會平整了， 如果還沒有恢復平整則需要去醫院就診。