繼發性貧血要怎麼辦

繼發性的貧血問題對患者的健康生活， 都可能會帶來不同程度的影響， 所以要注意合理健康的飲食幫助改善， 多食一些含鐵豐富的食物， 而且要補充足夠的維生素b12和葉酸。

其一、要多食用含鐵質豐富的食物

缺鐵性貧血是臨床上較常見的一種貧血。 中老年人不論是鉤蟲性腸道出血、上消化道反復多次出血、多年痔瘡出血等均要導致長期鐵的損失而引起缺鐵性貧血， 因此， 應多食用含鐵質豐富的食物。 如動物內臟、蛋黃、瘦肉和豆類等均含有較豐富的鐵質：蔬菜中的芹菜、鮮豆角、菠菜、薺菜、芋頭、豆芽菜等含鐵量較多;水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼等含鐵量也高。 黑木耳、紫菜、海帶、蘑菇、白木耳等含鐵量尤為豐富。 因此， 凡患有缺鐵性貧血的人可以經常選擇食用。

其二、供給充足的維生素B12和葉酸

這兩種物質都是紅細胞發育中不可缺乏的物質。 因此， 應多吃含維生素B12和葉酸的食物， 動物性蛋白如肝、腎、瘦肉等均含有豐富的維生素B12;葉酸則多存在于綠葉蔬菜茶中， 平時只要注意多吃動物蛋白和綠葉蔬菜， 適當喝茶， 就可以提供身體所需要的維生素B12和葉酸。

其三、供給足量的蛋白質和各種維生素

患有貧血的中老年知識份子， 在飲食中應多吃些生理價值高的蛋白質食物， 如牛奶、蛋黃、瘦肉、魚蝦、豆類及豆製品等。 同時， 還要多吃些蔬菜、水果等， 以使機體攝入充足的蛋白質和各種維生素。

其四、此外， 貧血患者往往由於缺乏胃酸而影響鐵質在胃中的消化和吸收。