體寒宮寒的症狀與如何調理呢
所謂體質宮寒的症狀， 就是指的女性腎陽不足和婦科疾病頻頻發生， 比如說常見的痛經， 月經失調白帶增多這就是所謂的宮寒症狀， 一般來說這一類的女性難以懷孕， 而且還會出現不孕不育的發生， 其實想要治療宮寒， 首先很簡單， 接下來的文章就來為大家介紹一下。
考慮宮寒， 指婦女腎陽不足， 胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹， 疼痛， 得熱則緩和， 白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。 中醫治療
1、紅花暖宮蛋， 取雞蛋1枚， 打一個口， 放入紅花1.5克， 攪勻蒸熟即成。 月經來潮的第二天開始吃， 1天吃1個， 連吃9天， 然後等下一個月經來潮的第二天再開始服， 持續服3～ 4個月經週期， 可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、燕窩粥， 燕窩既滋補， 又很平和， 可以溫和地調養體質。 《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養， 流產後體虛氣弱， 就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。
我們可以再加些材料， 將燕窩用清水浸發、洗淨瀝幹後， 與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內， 蓋上盅蓋慢火燉45分鐘， 食時加入蜂蜜即成。
3、宮廷暖宮羹， 這道食物可以溫暖下身的元陽之氣， 經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。 材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許， 一起隔水蒸成蛋羹即可食用。 長期吃可以調理子宮的寒氣。
4、紅薑茶， 取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少)， 去皮生薑4片， 溫火煮四到五分鐘。 月經來時堅持喝幾天。 平時一周左右喝一次。 長期堅持， 宮寒症狀就會減輕。
5、加強鍛煉， 增加血液迴圈， 可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服， 補氣調血， 使得氣血雙盈， 這樣也是有效驅除宮寒的方式。
體寒疾病多數來自于平時不注意鍛煉身體， 不想鍛煉身體， 身體太過於虛弱， 脾胃虛寒有很大的觀念， 一般來說體寒宮寒的症狀， 以上我們有做了介紹， 平時建議大家一定要保持開朗樂觀的心情， 多注意鍛煉身體。
