“還我漂漂拳” 5招教你秋季護膚抗衰老

秋天皮膚很容易乾燥起皮， 如果你不想讓自己過早變成“大嬸”的話， 那就需要一些防護措施， 下面教你5招“還我青春漂漂拳”， 讓你平穩度過秋季肌膚乾燥期。

第一拳：為肌膚打開保養大門

為了讓保養成分充分吸收， 通過每日使用能溫和代謝老廢角質的化妝水， 或具前導作用的高機能化妝水， 能平滑肌理、軟化角質， 將肌膚調理成好吸收膚質， 保養事半功倍。

第二拳：掌握黃金修復期

夜晚睡眠是皮膚最好的修復期。 20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類產品；30歲以上著重抗氧化與促進血液迴圈保養品；35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復護膚品；Cosme Decorte 實驗室也發現， 夜間的熟睡期是生長激素分泌， 肌膚賦活黃金時期， 能幫助蛋白質、DNA合成， 創造一夜好眠後的完美膚質。

第三拳：美麗特快車

肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速， 顯而立見， 能減少、淡化臉上紋路，

第四拳：補充營養素

適時為自己補充營養素可增強身體免疫力、提升精神狀態， 維他命扮演著維持人體生化反應酵素輔脢的角色， 能活化人體各細胞、組織、系統與器官， 抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預防老化， 抵抗環境污染與日常壓力， 從體內積極健康抗老。

第五拳：有氧運動

當身體因老化或疲累而機能衰退時， 適度地運動反而能促進新陳代謝， 當迴圈增加了， 進而可以幫助代謝自由基、激發活力、恢復肌膚光采， 慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。