健康生活

5招教你通過舌頭看脾虛

症狀一:舌苔有變化

健康的舌頭表面應為紅色, 看上去很潤澤。 舌面有一層舌苔, 輕薄且非常乾淨。 如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕, 那說明身體機能已經出現問題了。

症狀二:食欲下降

大多數人在夏季濕熱的環境中, 都會出現食欲和消化功能下降。 但也有一些人食欲不受影響, 有較強的饑餓感, 可是吃了東西後卻有飽脹的感覺, 這也是胃強脾弱的表現。

症狀三:早起不適

清晨起床, 如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時, 說明我們的脾胃功能較為虛弱。

症狀四:濕氣重

濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加,

嚴重時會出現下肢水腫等問題。

症狀五:如廁宿便異常

如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀, 說明消化功能出現異常現象。