給寶寶做豬肝粥怎麼做

現在很多媽媽都願意在家裡給孩子做一些營養又美味的食物， 比如說給寶寶做豬肝粥。 豬肝粥有清熱解毒、明目的功效， 而且容易消化， 適合各個年齡段的寶寶。 做豬肝粥的方法有很多， 媽媽也可以根據自己寶寶的體質適當添加一些輔料。 讓寶寶吃的開心、吃的放心， 在做豬肝粥的時候就要多加注意， 食材一定要洗乾淨。

素材：高湯一碗， 豬肝一小塊， 菠菜兩根， 生薑2小片。 做法：1、豬肝切小片， 流水沖洗乾淨；豬肝、生薑加水燒開， 再將豬肝洗淨。 2、豬肝、菠菜剁成泥狀。 3、白粥加入高湯中燒開， 加入豬肝泥， 拌勻燒開。 （提前煮好粥）4、加入菠菜泥， 拌勻燒開， 2-3分鐘後關火。 5、盛出、攪拌助涼至溫， 即可讓寶寶享用啦。 豬肝粥的做法： 適用11個月以上寶寶(一人份)。 材料： 粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克。

做法：1、小白菜洗乾淨， 放入熱水中燙軟。 2、將小白菜撈起泡冷水後， 瀝幹水分， 切成細末。 3、再將豬肝剁成細末。

4、將豬肝放入熬好的粥中， 煮熟。 5、最後放入小白菜末即可。 營養小典：富含豐富蛋白質、脂肪、鐵， 維生素B1、B2， 煙鹼酸， 和大量維生素A的豬肝， 營養價值頗高， 是一道極好的菜肴， 配搭十分有分量的粥品， 可以讓孩子吃得飽飽的。 營養成分分析： 熱量(卡路里)96.4 蛋白質(克)5.9 脂肪(克)0.8， 糖類(克)16.4。

素材：高湯一碗， 豬肝一小塊， 菠菜兩根， 生薑2小片。 做法：1、豬肝切小片， 流水沖洗乾淨；豬肝、生薑加水燒開， 再將豬肝洗淨。 2、豬肝、菠菜剁成泥狀。 3、白粥加入高湯中燒開， 加入豬肝泥， 拌勻燒開。 （提前煮好粥）。 4、加入菠菜泥， 拌勻燒開， 2-3分鐘後關火。 5、盛出、攪拌助涼至溫， 即可讓寶寶享用啦 。

豬肝粥適合當做寶寶的早餐或者偶爾的補充， 但是豬肝雖然好， 吃的數量也是要控制的。

不然吃多了， 可能會讓寶寶營養過多， 那就不利於寶寶的營養平衡了。 所以， 給寶寶做豬肝粥的時候要注意適當， 不要強制餵食， 而是順其自然。