胃酸過多經常燒心怎么辦？重視這幾點，輕松改善胃酸老毛病

胃酸過多是常見的胃部問題。 如果胃酸分泌過多， 則會出現泛酸、燒心、吐酸水等癥狀， 甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等嚴重疾病。 特別是對于處于緊張的學習與工作狀態中的人們來說， 胃酸過多一定不能輕視。

一、胃酸的原因

1、生理性泛酸

當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時， 大腦皮質功能紊亂， 不能很好地管轄胃酸分泌的神經， 促使胃酸分泌增多;飲食不當， 如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等， 會刺激胃產生大量胃酸，

2、病理性泛酸

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等， 可促使胃酸增多， 常常出現泛酸。 生理性泛酸不需要特殊治療， 只要消除誘發的因素即可解決。 病理性泛酸除了要尋找病因外， 可服用制酸的食物。

3、遺傳因素

遺傳因素也是造成胃酸過多的原因之一。 雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病， 但是遺傳因素可以導致體質的不同， 不同體質胃酸分泌的水平是不一致的。 因此說， 遺傳因素對胃酸過多的影響不容忽視。

二、胃酸分泌過多會帶來什么危害

1、引發慢性胃炎

胃酸增加， 胃黏膜受損， 容易出現水腫、出血， 引發慢性胃炎。

2、引發胃潰瘍

胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉， 造成胃、腸的穿孔， 也就是我們說的胃腸潰瘍。

3、引發反流性食道炎

由于胃酸分泌過多， 胃內容物反流入食管， 刺激食管黏膜而引起的炎癥。

4. 引發十二指腸潰瘍

胃酸過多在胃內發生腐蝕作用， 會出現吞酸， 反胃， 吐酸的現象， 甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重后果， 是不可忽略的。

三、胃酸過少也會引發疾病

舌苔白厚， 飽脹， 食少腹脹， 消化不良， 消瘦， 食欲減少， 面黃肌瘦。 大便溏薄或結節。 胃酸過少對應的疾病。 消化不良， 萎縮性胃炎。

四、胃酸患者應如何護理

1、吃面食為主

面食(如面條、饅頭等)能稀釋胃酸，

2、多吃含堿的食物

比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、卷心菜等;少吃豆類、花生、醋等。

3、小蘇打水

小蘇打呈堿性， 能中和胃酸， 可以解決大部分燒心問題。 但是如果經常燒心， 最好還是別喝小蘇打，

4、注意飲食規律

飲食要清淡， 蔥姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃， 烹飪食物是要少放味精和鹽;要少吃多餐， 不能暴飲暴食， 容易刺激胃竇， 分泌更多的胃酸;少吃高脂肪和甜食， 這些食物會增加胃酸分泌， 日常飲食要以低脂、低糖食物為主。

希望大家好好調整自己的飲食， 同時還要養成合理的生活習慣， 加強運動。 切不可暴飲晎暴食， 作息無規律， 否則得了病， 會影響自己的生活和工作的。