孕婦胃酸過多怎麼辦

我們都知道在女人懷孕的時候身體都會出現一些變化， 因為體質的不同也會伴有一定不同的一些早孕反應， 孕婦胃酸過多就是比較常見的一種早孕反應， 雖然懷孕期間出現胃酸過多也是一種正常的現象， 但是如果不能夠及時的進行調理， 會影響到我們對食物的吸收， 從而不能提供給胎兒充足的營養供胎兒成長發育， 所以出現這樣症狀一定要及時調理， 下面我們一起瞭解一下孕婦胃酸過多怎麼辦？

孕婦胃酸過多怎麼辦

一、採取以下措施試一試：

1.飯後三小時內不要躺臥或彎腰；

2.飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；

3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物， 不抽煙；

4.睡覺時將床頭墊高2-3寸。

二、建議准媽媽：少食多餐， 少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要 躺得太低， 儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。

三、調整好孕婦的生活方式。 許多看來很平常的生活方式， 都可加重孕婦的吐酸症狀。 因此， 孕婦在日常生活中應注意以下幾點：

1. 不宜穿過緊的衣褲， 不宜系腰帶。

2. 要儘量減少下蹲和彎腰等動作。

3. 進餐後不宜立即臥床。 需要臥床時， 可將枕頭墊高。

4. 要儘量做到少食多餐。 除飲水外， 在睡前3小時， 不要進食。

5. 不宜吃能產酸的食物， 如紅薯、土豆等， 也不宜進食酸性較強的食物， 如醋、檸檬汁等。

6. 不宜飲用濃茶和咖啡。

孕婦胃酸過多吃什麼好

孕婦胃酸過多， 可以通過飲食來幫助緩解：

牛奶是最適宜的食品， 同時兼吃米粥和麥粥則更佳， 能達到制酸的效果。

據本草載， 紅茶能開胃健脾消食，

紅蘿蔔也可治胃酸過多， 它是鹼性食物， 汁多味甘， 有中和作用。 紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的， 味道甜， 水分也較多。 吃時為殺菌， 可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。 細嚼一隻後， 胃酸會恢復正常， 如絞成汁， 則療效不明顯。

我們知道在懷孕期間是需要特殊的照顧， 因為這個期間女性的身體特別容易出現一些問題， 通過對孕婦胃酸過多怎麼辦的瞭解之後， 孕婦平時在生活中一定要適當的調整， 注意保持良好的飲食習慣， 平時多吃一些有助於消化的食物， 比如小米粥， 但是在進食的過程中一定要注意少食多餐，