去火氣最快的方法

火氣比較大對于人們的肝臟和腎臟的排毒功能都不是很好， 會導致他們有很多的毒素都堆積在體內， 從臉部肌膚上面就可以看出來有很多的問題， 患者看起來根本就沒有任何的精神， 甚至是連食欲都不是很好， 還會經常覺得眼睛部位紅腫， 所以就可以喝一些蓮子湯， 這種就是有去火效果。

人們容易出現眼睛紅腫澀痛， 或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。 “上火”可通過飲食調節， 且“食療”有獨特的效果。

蓮子湯去心火

表現癥狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克（不去蓮心）， 梔子15克（用紗布包扎）， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。

豬肝去肺火

表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付， 菊花30克（用紗布包好）， 共煮至肝熟，

綠豆粥去胃火

表現癥狀：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克， 粳米、綠豆各適量， 先用水煎煮石膏， 然后過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米、綠豆煮粥食之。

梨水去肝火

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末， 梨2個， 削皮切塊， 加冰糖適量， 清水適量燉服。

豬腰去腎火

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只， 枸杞子、山萸肉各15克， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，

深秋天氣干燥， 口干舌噪易感冒， 經常氣郁上火煩躁不安者， 可表現為以下幾種情況：

上焦有火（上焦指心肺部位）。

癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴， 甚則微咳。

中焦有火（中焦指脾胃部位）， 表現為時而胃火亢盛， 食不知飽， 時而噯腐吞酸， 呃氣上逆， 脘腹脹滿， 飲食少進。