秋季風寒感冒高發期 預防感冒忌亂用藥

秋季風寒感冒一般會吃兩種藥：一種是可直接抑制咳嗽中樞產生， 具有止核作用的止咳藥；一種是末梢性的止咳藥， 可覆蓋發炎的咽部黏膜，

例如止咳糖漿都是治標不治本的藥物。

還有些人喜歡濫用潤喉片， 一般具有殺菌解毒的效果， 主要是治療咽喉炎、扁桃體炎等疾病， 乾燥的天氣經常服用， 會使黏膜血管收縮， 加重病情。

中醫認為， 秋季以中秋節來劃分界線， 中秋以前是暑熱的餘氣， 為溫燥；而中秋以後則是秋季漸緊， 寒涼漸重， 故為涼燥。

涼燥者一般是偏寒的類型， 病時怕冷， 發熱時很輕， 頭痛鼻塞， 咽喉發癢幹痛， 咳嗽， 咳痰。

應對秋寒的方法

喝些雞湯， 雞湯中含有人體必須的多種氨基酸， 可增加營養也能加強抵抗感冒病毒。 另外雞湯中還含有某種特殊的化學物質， 可加強咽部的血液迴圈和鼻腔液的分泌。

多食蘿蔔

蘿蔔中的蘿蔔素可預防、治療感冒。 可將蘿蔔切碎， 然後榨出半杯蘿蔔汁， 再將生薑搗碎， 榨出薑汁， 加入胡蘿蔔汁中， 再兌入蜂蜜或是白糖， 均勻攪拌後， 沖入開水當飲料喝。

少吃食鹽

少吃含鈉的食物， 可提高唾液中的溶菌酶的含量， 保護口腔， 讓咽部分泌出的免疫球蛋白A來來對付感冒病菌。

多喝蜂蜜

蜂蜜中含有多種營養素， 可激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 都可有效的治療和預防感冒和其它病毒。