檸檬草精油的功效與作用有哪些呢？

檸檬草是一種用量非常大的植物， 由於檸檬草不能直接食用， 因此直接食用有一定的難度， 而人們往往將檸檬草用作添加輔料來食用， 隨著人們對於開發的深入， 越來越多的人開始使用檸檬草精油， 而檸檬草精油的功效與作用有哪些呢？

檸檬草精油的最早使用文獻紀錄是印度， 在印度稱它為“紅色的莖幹”， 但實際卻不是紅色的。 被拿來退燒、改善傳染病。 因屬於熱帶常見植物， 在亞洲的泰國菜食譜中， 經常被拿來當香料使用；傳到歐洲後， 新鮮的檸檬草不易購買， 以乾貨居多。

1、恢復活力的作用， 使它成為身體的全方位補藥。 它能刺激副交感神經， 而副交感神經能幫助病體痊癒， 促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬草精油， 可以達到活血經絡的目的， 還能達到去除腳氣腳臭的效果。

2、它強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病， 對呼吸道的感染特別有用， 例如喉嚨痛、喉炎與發燒。 對肌肉疼痛的功效絕佳， 可減輕疼痛， 使肌肉柔軟， 因為它能消除乳酸、促進迴圈。 它對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而松垮的肌膚。 在長時間站立之後， 可舒解疲憊的雙腿。

3、它使身體重獲活力的作用， 可減輕某些時差的不適症狀， 讓頭腦清醒， 消除疲勞。

有效驅蟲， 使動物身上的跳蚤、害蟲遠離， 而除臭功能可讓動物保持好氣味。 另外， 還能增進哺乳母親的乳汁分泌。

4、調節皮膚， 對毛孔粗大頗有效。 清除粉刺和平衡油性膚質的功效卓著，