健康百科

菟絲子羊脊骨湯

食材:

主料:羊脊骨(連尾)1副, 肉蓯蓉25克, 菟絲子18克

輔料:食鹽少許

做法:

1、菟絲子用酒浸3日, 曬干, 搗末;

2、肉蓯蓉酒浸1夜

3、羊脊骨洗凈、剁塊。

4、把肉蓯蓉、羊脊骨放入鍋內, 加適量清水, 文火煮2-3小時, 調入菟絲末, 加食鹽調味即可。

用法:佐餐食用, 每日2次, 每次200毫升。

適用:溫陽益氣, 填精補腎。

功效:

菟絲子味甘, 性溫, 能滋補肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。 羊脊骨性味甘, 性溫, 有補腎、強筋的作用。 本方具有補肝 腎、益精髓、強筋骨之功。