營養飲食

鮮橙汁的做法

說到鮮橙汁的做法, 很多人都是會的。 因為柳丁這種水果對於我們來說還是比較熟悉的, 而且我們身邊賣柳丁的地方也是比較多的, 現在隨著大棚技術的日益發達, 柳丁可以說是一年四季都有的賣的。 柳丁的口味一般以酸甜為主, 這種柳丁也就是最好吃的柳丁。 如果太酸, 說明柳丁沒熟透;如果太甜而且還有一股壞味道, 說明柳丁已經熟過了。

只有酸甜口感的柳丁才是最好吃的, 同時也是很多人比較喜歡吃的柳丁。 但是柳丁單獨吃多了, 有時候也會覺得吃得有些單調了, 這時候橙汁就出現了。 那麼, 下面就來好好地介紹一下鮮橙汁的做法, 希望對大家有所幫助。

制法

1、將柳丁洗淨, 切成小瓣.再去皮及核, 取出果肉備用。

2、將柳丁放入果汁機中攪打成汁, 再倒入杯中, 加入冰塊調勻即可。

鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳, 將柳丁榨成汁後,

外出攜帶方便而且解渴, 橙汁也有多種功效, 常喝橙汁不但能防病, 還能卸妝、潔膚

鹽味橙汁迅速補充體力

運動後飲用橙汁, 含量豐富的果糖能迅速補充體力, 而高達85%的水分更能解渴提神, 加點鹽飲用, 效果更是明顯。

喝橙汁降低患心臟病的概率

每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量, 從而降低患心臟病的可能性。 橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素, 可以促進HDL增加, 並運送“壞”的低密度脂蛋白(LDL)到體外。

橙汁既能卸妝又可深層清潔皮膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚, 充分吸收5分鐘後用清水洗淨, 既能卸妝, 又可徹底清潔面部污垢和油脂, 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用。

但特別提醒, 使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。

開車族應帶瓶橙汁防尿路感染。

開車族們總是不敢多喝水, 就怕內急難耐。 不過, 如此之舉雖能避免內急困擾, 但時間久了, 會引起尿路感染, 尤其是女性開車族。

開車族們不防在車裡常備橙汁。 酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量, 尿路感染的發生幾率大大降低。 橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度, 使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。 除了橙汁, 檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車裡常備, 這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發生。

所以通過上面關於鮮橙汁的做法的詳細介紹, 我們不僅瞭解到了做鮮橙汁的方法, 同時我們還知道了橙汁的一些作用與好處。

以前我們知道的關於橙汁的頂多就是含有維生素比較多而已, 現在不一樣了, 我們現在知道了其實橙汁還可以預防很多疾病的。