孕婦腸胃痛怎麼辦呢

孕婦在我們的生活中可謂是一大群體， 本身當媽媽的話是好事， 但是對於准媽媽們來說有很多是要注意的， 比如稍稍不注意的話， 孕婦就有可能患上慢性腸炎的， 那麼孕婦腸胃痛怎麼辦呢?這個是需要家屬以及孕婦朋友在生活中多加瞭解， 下面介紹孕婦腸胃痛怎麼辦?因為孕婦患上腸胃痛的話， 在飲食上就不能使孩子得到及時的營養補充的， 來看看怎麼辦吧。

妊娠前三個月， 由於胎兒發育較慢， 孕婦對營養物質的需求並不太多， 只需稍高於平常的營養供應就可以了。 但是， 這一時期孕婦常有妊娠反應， 營養物質吸收受到影響， 必須採取多種方式才能得到補充， 如多吃新鮮水果和帶酸味、含鈣多的食物， 可促進食欲和補充鈣質。 還要注意食物的烹調方法。 妊娠前期宜做些清爽可口的食物， 避免油膩葷腥;也可根據孕婦的愛好， 調整飲食的口味，

懷孕期間應戒煙、戒酒(避免吸二手煙)、不喝碳酸性飲料和刺激性食品(如：咖啡、茶、辣椒、芥末…。 注：香辛類調味料會刺激味覺、增進食欲， 但是營養價值卻奇少， 所以不應吃太多。 在孕吐的時候， 為了增進食欲也可酌量摻用香辛物， 但是由於懷孕中毒導致身體浮腫的時候， 切忌使用香辛物， 否則會刺激心臟， 造成不良後果)。 懷孕前三個月應注意葉酸的補充， 多吃牛奶、乳製品、蛋、肉、魚類、大豆製品、蔬菜、水果、薯類。

有經濟條件的可以多喝些配方的孕婦專用奶粉， 補充孕婦對營養的需求。 對孕婦最有營養價值的水果推薦：蘋果、彌猴桃、榴槤、番茄、桔子、香蕉、核桃。

孕婦就是我們生活中的准媽媽了， 都為擁有著小寶寶而高興的，